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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4に休職、「薬を使わないうつ病治療」を経て、2022.4に正式復職。自分を育て直す旅が始まりました。

夫・夫婦関係

毎日笑顔で過ごせますように!

お暑うございます。 いや、暑さはひと段落したっぽいのだけど、湿度が高くて。 台風comingの影響か、頭痛気味です。 昨日こんなツイートしましたが 週末ブログ書かずに終わりー。まぁ今は引越しのことで手一杯だし。今日も引越し前の採寸とか掃除に行ってき…

「夫(亭主)元気で留守がいい」とはよく言ったもので

3月からだったか、夫不在の日が週1以上出てきました。 最初は少し寂しさもあった気がするけど(←うろ覚え?)、最近は圧倒的に気楽さが勝っています。 べ、別に、いると邪魔とか言ってるわけじゃぁ・・・ □□□ もくじ □□□ 夫の出社が増えてきた 「夫元気で留…

休職するような人間にかけてはいけない言葉

こんにちは、emustanyです。 Zoffでメガネを新調しました。 United Arrowsコラボモデルですって。 具体的にどこがどうコラボ、なんでしょうかね? □□□ もくじ □□□ 昨日の今日でこれか 言葉が足らなかった? 本当はこう言ってほしかった 言って良いことと悪い…

【Day636_1】1年寝かした子どもどうする?の結末|ようやく話す勇気が出たけれど

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 おととい、メルカリでずっと動きのなかったコートが売れました。 見ると住所が近かったので、思い切って直接のお渡しを提案。 快諾いただき、無事お渡しできました。 今年最後の取…

【Day611】親の離婚証人になった日|たくさんの「悲しい」と夫の愛と

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 最近立体的なマスクつけている人、急に増えてません? ※こういうやつ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c…

【Day600】気持ち新たに、そして染み込ませていく

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 珍しく今季はドラマをよく見ています。 今見ているのは『最愛』『アバランチ』『婚姻届に判を捺しただけですが』『和田家の男たち』『SUPER RICH』の5つ。 そこここに「なんて整っ…

【Day517】苦しい1週間でした|ブログを休んでいた理由

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 8/25から1週間(以上)ぶりの更新となりました。 決してサボっていたわけではないんですよ。 何があった…

【Day476】”じゃない”側が思うこと|このままでいいのか

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// ついに今日からオリンピックですか。 今回に限らず、オリンピック(というかスポーツ観戦)には無関心で…

【Day416】わたしがズレているのか?|夫とも話してみた

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 最近どうにも早くに目が覚めてしまって。 日の出の時間が早まっていってるからだと信じてるんだけど・・…

【Day408】案外「非主張的」な自分|5月リワーク第2回

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 朝起きる時間は、ほぼ100%、夫よりわたしの方が早いです。 目が覚めて、横に眠る夫を見ると、だいたい…

【Day386】最近穏やかでして|昨日はWクリニックデー

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// ガジェット好きな夫が、昨夜から販売受付開始となったAppleの「AirTag」を早速ポチりました。 わたしも2…

【休職323日目】もっと自分の身体のこと考えてー。。

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / 天気いいし、まるで春かのようなポカポカ陽気ですね!(*´ω`*) 今夜はアインシュタイン先生のリワークの第3回です。 テーマは『うつ病と対人関係・社会のあり方』。 どんな展開…

【休職316日目_2】お義母さんからの手紙

こんにちは、emustanyです。 今日はもう更新しないつもりだったのですが・・・ 昨日届いたお義母さん(夫の母)からの手紙がとてもハートフルだったので、やっぱり紹介したくて書いています。 お義母さんとは結婚してからずっと、月1回くらいのペースで手紙…

【休職305日目】寝れなかったことを書いてたのに、おかしいな

こんにちは、emustanyです! なぜ今年の節分は2月2日なのかよく分かっていませんが、ともかく今日は節分なんですね。 まぁ、特に何もしないんですけど。(苦笑) 「鬼は外、福は内」と言いますが、「福」はともかく、「鬼」って何なんだろう。 嫌いなもの、…

【休職291日目】インスタあるある?|「大嫌い」発動中

こんにちは、emustanyです! 先日のGoogleAdSenseやTwitter・Instagram連携に続き、 昨日はGoogle Analyticsも登録してブログのパワーアップを図ったのですが・・・ 何度リロードしても「0」。 うそぉーん。。。 何かがうまく設定できていないご様子。アチャーー …

【休職288日目_1】すぐに解決はできないけれど|昨日はカウンセリングデー

こんにちは、emustanyです! あぁ、書きたいことがたくさんあるのに、時間が足りなすぎる! というか、もっと早く書けるようになればいいだけなのですが・・・。#ド正論だよ、くぅっっ。 今日はまるで春という嘘みたいな天気なので、お散歩がてら隣駅まで来…

【休職284日目】夫ともカフェインともうまくやっていきたい

こんにちは、emustanyです! 今日は一段と冷えますねぇ。 北海道にいた頃のような「凍れる(しばれる)」感じはもちろんないけど、「寒い」というより「冷える」感じ。 空気がキーン・ツーンと冷える感じ。 ・・・伝わりますか?(笑) 果たして効果はあるのだ…

【休職276日目】年始から重い話をします

こんにちは、emustanyです! 今日から仕事始めという方も多いと思いますが、夫は今日までお休み。 明日から仕事ということで気分が重めのようです。。。 飲もうと思ってた「アールグレイハニーホイップティーラテ」がSOLD OUTだったので、「チャイ&ホワイト…

【休職271日目_2】がっかりーーー・・・なぜ?

いやー、今日はもう書くつもりなかったのですが。 どうしてもモヤってしまうことが起きたので、これはもう今日のうちに吐き出してスッキリしてしまおうと思います。^^; 今日の先の記事で、こう書いていました。 今年は夫婦二人で過ごす初めての年末年始・…

【休職262日目】珍しく眠れなかった|『2020年の抱負』達成状況

こんにちは、emustanyです! 実は昨夜、なぜか一睡もできず・・・。 徹夜明けでございます。 すいみん、だいじなのよ・・・ いつも通りヨガストレッチを30~40分ほどしてから1時前に床に就いたんですが、まぁーーーー眠れないこと。 次々と短い思考が巡って…

【休職244日目】夫にありがとう|続・HSPについて考える

こんにちは、emustanyです。 いつもいつも、ありがたいのよ夫さん 今週のお題「感謝したいこと」 朝、出社する夫を駅まで見送りがてらスタバに行くのが好きです。 でも今は緊縮財政中!コーヒー飲むだけなら家でもできる!NO スタバ! 昨夜そんなことをポロ…

【休職243日目_1】何だかいい感じ?|夫に変化の兆し

こんにちは、emustanyです。 今日は天気も悪いので朝散歩はお休み。 いいのいいの、昨日たくさん歩いたから! #5駅分でも7000歩くらいだった・・・そんなもん? 我が家のマスコット、ウンベラータさん。今夏は、猛暑ニモ負ケズ?、張り切って成長しすぎてヒ…

【休職237日目】あなたがキレイな服を着るためにわたしがいるわけではない

こんにちは、emustanyです。 なんだか一日おき更新になってるなぁ。 まぁ別に ”毎日書かねばならない” わけじゃないので、いっか。 (と、自分に言い聞かせる) 思わぬ展開となった 昨日の夜、重い腰を上げてアレをやったんですよ。 ひたすら面倒なアレ。 見…

【休職223日目】久しぶりの朝散歩と年末調整その後

こんにちは、emustanyです。 さむい、さむいよーーー! 朝散歩ようやく復活 今朝は先週金曜ぶりに朝散歩に行きました。 最後に家から出たのは日曜日の東京さんぽですので、ずいぶん久しぶり。 天気予報で、今シーズン一番の冷え込みになると見ていたので、ど…

【休職214日目】終・なんでこうなってしまったんだろう。

こんにちは、emustanyです。 朝からどんより曇り空で空気も冷たく、手足は冷たいし、昼間もライトが必要だし、洗濯物が乾くか心配だし・・・嫌になってしまいますね。 冬の関東は晴れが多いのがいいところ。 日本海側や雪国では冬は毎日こんな感じなのかもし…

【休職213日目】続・なんでこうなってしまったんだろう。

こんにちは、emustanyです。 昨日はかまってちゃんのような記事、失礼しました。 しかし・・・ 大変遺憾ながら、本日も状況継続中につき、同じような話が続きます。 Ah、申し訳ない。 夫は帰ってきたけど 昨日、夫が帰宅したのは20時頃でした。 何時に帰って…

【休職212日目】なんでこうなってしまったんだろう。

仕事の愚痴でやさぐれが多くなってきた夫に、リフレッシュしてほしい。 森林浴とか良さそうだけど、ガッツリ登山だと疲れるからお気楽な低山・ハイキングに行こうか、などと話していたのに。 いま、わたし、ひとり。 始まりは昨日の夜 昨日の夕方までは普通…

【休職206日目】朝散歩、その後・・・

おはようございます、emustanyです。 #まだかろうじて午前中ですから、おはよう、でいきましょう! 昨日買ったアイピロー。ネコとキツネとウサギがあって、ネコと迷ったけど耳と表情が可愛かったウサギに。ま、使ってる間は自分では見れないんだけど。 今朝…

【休職205日目】噂のゲートウェイへ|また落ち始めた?

こんばんは、emustanyです。 今日もスタバに行きまして。 先日試して気に入ったチャイティーラテのカスタマイズ、今日も飲みましたがやっぱり好き。 ちょっと甘すぎる感じもするので、今度パートナーさん(従業員)に相談してみよう。 #こちらに書いたカス…

【休職204日目】ホクホク・テクテク ご機嫌デー|開示するなら気をつけねば

こんばんは、emustanyです。 今日はポカポカと気持ちのいい秋晴れで、大変気分良く過ごせました。^^ 今日は夫もわたしもご機嫌デー 気分がいい時って、気候の良し悪しももちろん影響しますが、 体調がいい、大きな不調がないこと 心の負担(心配、不安、怒…