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休職 はじめました。【Season2】

「薬を使わないうつ病治療」2年生。仕事から離れて見えてきた世界、そして自分とは?

食べもの・食事

【休職323日目】もっと自分の身体のこと考えてー。。

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / 天気いいし、まるで春かのようなポカポカ陽気ですね!(*´ω`*) 今夜はアインシュタイン先生のリワークの第3回です。 テーマは『うつ病と対人関係・社会のあり方』。 どんな展開…

【休職309日目】そういえば独身の頃もやってたわ

こんにちは、emustanyです。 昨日はどうにも暗い気持ちでブログを書いてしまったため、恐らく文面にもその気持ちがにじみ出てしまっていたかと思います。 せっかくお越しいただいた方に、暗い気持ちのお裾分けをしてしまったかと思うと申し訳ないです。 ;つД…

【休職304日目】食改善の効果やいかに|どうするのが正解だった?

こんにちは、emustanyです! 今日から2月ですね。 今月は夫の誕生日がありますが、去年はホテルのランチビュッフェに行きました。 デザートのプレートには「Alles Gute!!」と書いてもらいました。去年のわたしよ、何故1㎜もかじったことのないドイツ語を選ん…

【休職300日目】エプロンの効果|料理はマインドフルネス

こんにちは、emustanyです! あぁぁぁぁ、ついについに(今日こそ本当に。苦笑) 休職生活300日目を迎えました! #ちなみに投稿数はこれが209記事目ですから、3日に2記事くらいのペースですね。 いや、別にね、300日目だからって特に何もないんですよ。 あ…

【休職291日目】インスタあるある?|「大嫌い」発動中

こんにちは、emustanyです! 先日のGoogleAdSenseやTwitter・Instagram連携に続き、 昨日はGoogle Analyticsも登録してブログのパワーアップを図ったのですが・・・ 何度リロードしても「0」。 うそぉーん。。。 何かがうまく設定できていないご様子。アチャーー …

【休職285日目】何を食べるかも大事だけど・・・

こんにちは、emustanyです! 一昨日の夜、何を思ったか手に持っていたモバイルバッテリーを足に落としてしまいまして。 たまにありませんか?手に持っているものを無意味に落とすこと。 #え、何かの病気の前兆ですか・・・? 落とした左足の親指は、剥離骨…

【休職284日目】夫ともカフェインともうまくやっていきたい

こんにちは、emustanyです! 今日は一段と冷えますねぇ。 北海道にいた頃のような「凍れる(しばれる)」感じはもちろんないけど、「寒い」というより「冷える」感じ。 空気がキーン・ツーンと冷える感じ。 ・・・伝わりますか?(笑) 果たして効果はあるのだ…

【休職261日目_2】<少考集>美味しくて安全なものを食べたい

こんにちは、emustanyです! よし、今日はもう1記事書いちゃうぞっ。(`・ω・´) 美味しくて安全なものを食べたい、けど・・・ おととい我が家には『大地を守る会』のお試しセットが届きました。 おまけ的に入っていたゆずがすごくいい香り!明日は冬至なのでゆ…

【休職228日目】一日が早すぎるのよ|今日はゆる更新

こんにちは、emustanyです。 あぁぁ、あっという間に時間が過ぎていく・・・ 毎日お昼が来るのが早すぎます。 あれもこれもしてるけど、でもそれもやりたいのに! こんな感じで日々過ごしています。 さて、昨日は思いのほか超大作を書き上げてしまいました。…

【休職192日目】<少考集>結論のない話2本立て|ららぽとパッケージ

4日ぶりに朝散歩に行きましたが、何だか湿度が高かった気がします。 おかげで昨日干してた洗濯物が今朝になってもあまり乾いておらず、残念な気持ちでした。 1日ぶりにこんばんは、emustanyです。 今日は特に結論とか、まとめとか、どんでん返しとか、そうい…

【休職188日目_2】スパイスとチーク|欲するもの、手放したいもの

#「スパイスとチーク」って、なんか歌のタイトルみたい。(笑) 天気予報の通り、今日はグッと肌寒さを感じましたね。 冷え性なこともあって、たぶん暑いより寒い方が嫌いです。。 首が長いせいか、ストール/マフラーを巻くのが好きなので、その点に限って…

【休職162日目】ABCDEなんぞ?|5回目のカウンセリング

東京は昨夜から気温が低めで、午前中は久しぶりに冷房を切って過ごすことができました。 雨も降っていて、これは涼しさが期待できる!と出かけたら、湿度のせいか蒸し暑くて思ったよりも汗をかいてしまったemustanyです。 はじめての「ABCDE」 今日はかれこ…

【休職140日目】梨なしナシ|気づき学び多きオンラインミーティング

久しぶりにNewDaysに行ったら去年の夏よく買っていたジュースを見つけて、即買いしたemustanyです。 こんにちは。 あのゴリゴリ感?した食感もしっかり感じられる梨ピューレ入り。すぐ飲み終わっちゃうのが悲しい。 NO ナシ NO LIFE 「好きな果物」でアンケ…

【休職106日目】スタバなスタバナ①「Starbucksed」/海外スタバ

本当は今日KITTEに切手を買いに行きたかったんだけど、いまいち体調不良。 で、結局ダルダル過ごしたemustanyです。 なんだろう、雨とか湿度とか気圧とかのせい? どこぞのCMのごとく身体が「ダルおも~」。そしておなかの不調と頭鳴り。 シャキッとしたくて…

【休職92日目】休職して3ヶ月経ちました

今日はアイスを食べなかったemustanyです。 こんばんは。 もともと大好きなスイカバーに加えて、今年はアイスの実の和梨味にもハマっていますが、何の気なしに食べたらその後手に入らなくなっちゃった!という事態はなんとしても避けたい。 なので、「ローリ…

【休職90日目】苦さもまた一興|8ヶ月ぶりの美容院

今日もあわよくば「わたしの好きなアイス」のお題に乗っかろうかと思ったら、お題が変わってしまいました。 まだまだ話せるよ!なんなら夏の間はずっとこのお題でもいいよ!と思ったemustanyです。 ・・・ごめんなさい、嘘つきました。 夏の間ずっとはさすが…

【休職89日目】今も昔もアイスが好き|3連続お題トーク

今週のお題「私の好きなアイス」 今日は台風一過の時と思うような風の強さでしたね。 午後雨が止んだタイミングで軽く散歩に出かけたら帽子が飛んだemustanyです。 今年もそろそろ台風がやってくるんでしょうか。 台風の被害も毎年ひどくなっている印象だけ…

【休職88日目】わたしがコンビニで買えるもの・買えないもの

今週のお題「私の好きなアイス」 どう〜も昨日から調子が悪いemustanyです。 こんにちは。 軽い動悸が続いたり、何となく息苦しい感じがしたり、胃〜お腹のあたりがムカムカしたり、少し吐き気がしたり。 そういえば、ここのところずっとお腹の調子もあんま…

【休職86日目】明日がんばる|美容院とスイカと実と

今週のお題「私の好きなアイス」 朝は昨日から続く雨だったけど、昼に太陽が出てきたのではりきって洗濯したのに、またどんより空になりよった・・・。 これだから梅雨はいやなんだ!晴れた日の洗濯が何より好きなemustanyです。 予約しなくちゃ始まらないの…