休職 はじめました。【Season2】

2019.12に「軽−中程度のうつ」と言われ、2020.4から休職。治療経過と、日々の気づきや考えを綴っていきます。

復職に向けて

 【Day392】聞いてくれてもいいと思うんだ|復帰時のQA妄想

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// せっかく平日休みを取ったのに。 そして昨日の雨から一転、気持ちのいい日になりそうなのに。 夫は今朝…

【休職350日目】学び・気づき・理解のたな卸し|休職してもうすぐ1年

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// ここのところ夫の担当案件がトラブル続きで、残業の日々です。 ただでさえプライベートな空間に仕事が入…

【休職349日目】家事の見直しを始めました|良い意味で諦める

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 先日、青春18きっぷの旅 第1弾の帰りに失くしてしまったイヤホン。 毎日使っていたので無いと不便なため…

【休職339日目】なぜわたしは調子を崩すまで無理をしたのか

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// ここ1週間ほど、「ひざ」に痛みを感じます。 はじめは右ひざでしたが、昨日は左ひざ。 ひざの前側(お皿…

【休職337日目】何のために、何を優先し、何を守るか|続・同じ轍を踏まないように

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨夜、ブログを書き終えて布団に入るも「何だか思考が忙しい~、これは寝付けないかも。」と思っていま…

【休職336日目】わたしと家事のカンケイ|続・同じ轍を踏まないように

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 先日、気になっていた『スマホ脳』を読みました。 スマホ脳(新潮新書) 作者:アンデシュ・ハンセン 発…

【休職335日目】1年前の自分から学ぶ|同じ轍を踏まないように

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// もう3月入ったし、カウンセリング予約しなくちゃ・・・ 重い腰を上げてようやくお昼前に電話をしたら、…

【休職334日目】昨日の補足です|是が非でも、というわけではない

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日、ふらふらと成城石井に立ち寄り、うっかり『自家製 生プレミアムチーズケーキ』を買ってしまいまし…

【休職333日目】「これが達成できたら復帰OKかもリスト」に着手

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日はブログをお休みして、読書などゆったり過ごしました。 #無意識に毎日更新を自分に課している時が…

【休職331日目】もっと「いいかげん」でいこう|2月リワーク最終回

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / 先日、ついぞ蜜蝋ワックスを購入した我が家。 夫が、ダイニングテーブル&チェア、テレビ台、ローテーブル・・・と、次々塗りまくってくれました。 夫はAB型なのですが、こうい…

【休職330日目】話して安心、納得、前を向く|モヤモヤ解消の診察

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / 今日は大地を守る会の「オーガニックフェスタ」というイベントで、YouTubeつけっぱなしでした。 生産者さんの顔が見えて、どんな考えで取り組んでいるか知ることができるってい…