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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

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2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

【Day483】迷子なのかもしれない|昨日の続き

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日は半年?1年?に1度の、マンションの「排水管洗浄作業」 の日でした。 台所・洗面所・浴室・洗濯の排…

【Day482】Let's 分解!|「成し遂げたい」を深掘ってみる

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// ここ1週間くらい、左まぶたがずっとピクピク痙攣しています。 まぶたの痙攣は初めてじゃないですが、今回…

【Day481】正体暴いたり!?|昨日の診察のモヤモヤ・気落ちのワケ

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今朝、スズメがセミを追いかけて飛んでいました。 え、もしかして食べるの、かな・・・?(;´Д`) マジカ //…

【Day480】モヤモヤの正体はなに?|診察行ってきました

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 『あなたにとっての「インターネット」とは?』と言われると、 「ピーィーィーィー ヒョロロロロロロロ ポロロン ポロロン」 し…

【Day479】「負けたくない」のワケ|7月リワーク第3回

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 明日にかけて台風だそうで。 勢力はあまり強くなさそうだし楽観視してますが、それでも毎回ドキドキ。 夫…

【Day476】”じゃない”側が思うこと|このままでいいのか

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// ついに今日からオリンピックですか。 今回に限らず、オリンピック(というかスポーツ観戦)には無関心で…

【Day474】兄は宇宙人|きょうだい、それは近くて遠い存在

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 肩こり(というかたぶん四十肩)がひどく、整体とか鍼とかマッサージに行ってみたいとずっと思っています…

【Day473】伝えにくいのは誰&なぜ?|土曜のリワーク

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 散歩中のカモたちに癒されています。 一体全体、どんな体の構造してるわけ!? 飽きもせず毛繕い(羽繕い…

【Day471】母からのLINE

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今朝の朝散歩で、ハッキリと「夏の到来」を感じました。 家を出たのは7時過ぎでしたが、すでに陽ざしはか…

【Day470】思ったより厄介だった|はじめての生活記録

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 冷房の効いたリビングと、廊下との温度・湿度差に、「夏」を感じます。 つい数日前まで、暑いなと思って…

【Day469】話飛びまくり|美容院→ラクは正義→母→SOGI

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 東京も梅雨明けしましたね。 まだ30℃前後だしそこまでしんどくはないけど、陽ざしや雲の感じは、紛れもな…

【Day466】知らないにもほどがある

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// まもなく東京も梅雨明けでしょうか。 さすがに30℃前後あるので冷房をつけ始めたのですが、いまいち効きが…

【Day464】「べき・ねば」は自分らしさ|7月リワークSTART

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// グッと暑くなり、「シャツクール」的なものを使う季節になりました。 汗かく夏にありがた~いアイテムな…

【Day462】結局マジメすぎるのだ|不調渦中での診察

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 蒸し暑くて仕方ありません。 半袖のワンピースを着ていても、少し歩けば汗ばんでしまう。 そんな中、街で…

【Day461】また落ちてしまった|産業医面談後の涙の理由とは?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// きっと、あれもこれもそれも。 みーんなみんな、梅雨のせい。 というか雨のせい。 もしくは低気圧のせい…

【Day459】本日雑談デー|プチ家出、眼科など4本お届け

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 小粒のお話が溜まって?きたので、今日は久しぶりの雑談デーです。 とにかく手を動かしてガシガシ書くぞ…

【Day457】雨の日の過ごし方見直します|大事なのはそっちじゃなかった

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日は都議選の投票日。 我が家は(コロナ以前から)期日前投票派なので、昨日のうちに投票済みです。 雨…

【Day455】無理しないで書いていこう|また2つのブログの話

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// うーん、雨ですねぇ。 雨粒も大きめだし、絶対出かけたくない感じ。 朝散歩にも行けないし、湿度か気圧か…