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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

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好きなモノ・コト

ブログが好き、だから2024年は休憩します|よいお年を!

年の瀬です。 昨日、バタバタと仕事を納めました。 次の勤務日は1/5の予定です。 12月といえば、スーパーなどで見られる クリスマス→正月モードへの一斉切り替えは 相変わらず目を見張るものがあります。 もはや日本のお家芸。 ゴールデンウィークでも、お盆…

奇跡のような5年間|毎日あたりまえに馬に会い、乗馬していた山村留学中の日々

今週のお題「乗ったことがある動物」 「動物に乗ったことある?」 って今週のお題を見た時、思わず 乗る=馬以外になくない? とナチュラルに思ってしまったのは きっと乗馬経験者だからでしょう。 馬以外となると ゾウ ラクダ イルカ くらいしか思いつかな…

やっぱり好きなものを「好き!」と言える自分になりたい

ちょっと前に Sexy Zoneの菊池風磨さんや Snow Manにハマったと書きました。 emustany.hatenablog.com その後もYouTube見たりしていますが、 つくづくいい時代だなと思います。 だって、わたしが10代・20代の頃は 好きな芸能人/アイドル/アーティストがいて…

ChatGPT×LINEで我が家のぬいぐるみ「くーま」と話せるようになったら泣きそうになった話

最近なにかと話題のChatGPT/OpenAI。 まがいなりにもIT業界にいるのですが、 自分のココロの健康のため、今はあまり 積極的に情報収集しないようにしています。 なのでそんなに詳しくないのですが、 それでもなお、必ずと言っていいほど 毎日何かしら話題を…

これなら簡単!自宅ですぐできる、大きなぬいぐるみのクリーニングとは?

Special Thanks to まゆとろさん(id:vidro-man) & ziziさん(id:zizichan1103)消えたと思った記事、おふたりのコメントのおかげで復活できました!見て見ぬフリもできるところ、親身になって一緒に考えてくださって・・・本当に泣きたくなるくらい感謝です!…

あなたが「息をするようにできること」は何ですか?(アゲイン)

12月になりました。 先日ちょっとドキドキしながら買ったコートが届きまして。 大柄(167cm)のわたしでもオーバー気味のサイズ感。 「うまく着こなせるかしら?」と思わなくもないけど、もう1つ気になっていた生地の厚さは想像より暖かそうでひと安心。 こ…

わたしだけが知っている特別な場所|山村留学していた北海道へひとり旅行してきました

2週間ぶりの更新です。 今までで一番長くお休みしたかもしれません。 あ、でも最初の頃、1ヶ月くらい休んだことあった気がする。 せっかくのシルバーウィーク。 2つの台風襲来で、なんだか落ち着かない連休でしたね。 今年こそ!と旅行の予定があった人も多…

最近買ったお気に入りたち|もっと「好き」を大事にしていけたらいいな

昨日は夫婦とも休みを突っ込み、4連休中の我が家です。 曜日感覚がおかしくなりつつあります。 #夫は月曜も休むとか。なにそれずるい。 台風来てますね。 海抜の低い東東京エリア(しかも荒川そこそこ近め)から西東京エリアに引っ越して、水害を心配しなく…

ネガティブ気分を手放すためにわたしがしている3つのこと

生きること、おつかれさまです。 今週も無事に、仕事を納めましたよー。 よくぞよくぞ、金曜までたどり着きました。 ※わかる人にはわかる、振り/伏線です。 平日はフルリモートワークで通勤もなければ、打合せもそう多くなく。 休日だってそんなに出歩かない…

2年半ぶりの旅行が決まり、ワクワクしています!

先週の復職後初年休に続き、今日は午後休です。 半日と思うとめちゃめちゃ気分軽やかに仕事できることがわかりました。笑 さて、今日の東京は半袖一歩手前の1年で最も気持ちの良い気候。 来週末からはみんな大好き!ゴールデンウィークです。 ※国民の大多数…

好きなものを「好き!」と言える自分になろう

こんにちは、emustanyです。 復職して、平日はブログを書いていません。 書きたいとは思うものの、終業後はゆっくりしていたいという気持ちもあり。 やっぱりもっとライトに書く練習をしておくべきだったー。 #ということで、今日は練習!復職の話ばっかだ…

復職目前のジェットコースターな1日|嵐、コスメ、スタバ、そして父

今朝の空は表情豊かでした。全国各地の荒天を示唆しているのでしょうね。。 こんにちは、emustanyです。 昨日美容院で髪の内側を梳いてもらいました。 おかげで、ドライヤーで乾かす時間が短くなり、快適です。 鏡を見て、自分的にド派手な色がチラつくのも…

【Day530】やり場のない気持ち|2年前に戻りたい

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 公園に彼岸花が咲き始めました。秋です。 昨日ふと気づいたのですが、今夏はヒグラシの鳴き声を聞かなかったなと。 ツクツクボウシもあまり聞かなかった気がします。 以前たまたま…

【Day452】きっと今すぐ恋がしたくなる|一気読みした漫画

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日の朝、なんだか目が覚めて、ぼんやりしていたら ・・・フーーーゥーーーーーーーーーーン という、世にも忌まわしいあ…

【Day446】わたしの望む暮らし考|100万円ではちと足りぬ

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今朝、起き抜け&始業間近の夫が、自分の朝ごはん用に焼おにぎりをチンしたところ・・・取り出す時に落と…

【Day425】朝は「アガる」音楽を|今日から始めるゆるスピ新習慣

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 電源が入らず修理に出していた骨伝導イヤホンが、昨日無事に戻ってきました。 結局は修理ではなく、交換…

【Day402】考えるだけならいいよね|山村留学先への妄想旅

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ★Congratulations★ 昨日、300記事達成しました。(*´ω`*)エヘヘ ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 「大地を守る会」を利用しはじめて、もうす…

【Day382】赤とピンクどっちも苦手|好きな「色」は何ですか?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 春になり、窓から注ぐたっぷりの日差しが嬉しい季節。 我が家(賃貸)の最大の魅力は何と言ってもリビン…

【休職319日目】ゆる推しスーさん|ぺこぱに学ぶ

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / オハナミナガラ オチャデモ ノンデッテー( ^^) _旦~~ \ 朝散歩で行く川辺の河津桜、いい感じになってきました。(※インスタがどんだけ加工してもアップすると違う出来になってしまう、なぜ?) …

【休職177日目】体調不良が気になる|好きなおやつ考

今週のお題「好きなおやつ」 今日はなんというか、だいぶテンションが下がっているemustanyです。 こんばんはー。 なんだか体調不良気味。。 ここ数日、体調面でちょこちょこ気になるところがあります。 息苦しさを感じるとか、たまに後頭部がツキン?クラン…

【休職164日目】なつかしの流行りもの|好きなもの考

今日はちょっと復職を意識して、在宅勤務の夫と同じ時間、ダイニングテーブルに座っているようにしました。 意識して座り続けることに慣れなきゃいけないって、なんか「おすわり」させられてる気分。 こんばんワン、emustanyです。 プロフィール帳、知ってま…

【休職163日目】「可愛い」は正義|ほくほくからのガックシ

久しぶりに「新宿さぼてん」でトンカツを食べたら、胃もたれはしないけどお腹いっぱいすぎて夜は食べられなかったemustanyです。 こんばんは。 まぁ食べたの14時くらいだったしね。 ちなみに同じく「お腹ぽんぽんだー」「夕飯いらないね」と言っていた夫は、…

【休職154日目】「鉄婚式」どうなった?(写真多め)

今日は午前中に産業医面談があり、ややグッタリのemustanyです。 こんばんは。 過去に例を見ないヤバすぎ台風10号が接近中で、夫の実家@熊本が心配です。 明日は我が身、少し備えを見直さないと。 さて、↑の産業医面談の話は別途書くとして、今日はここ数日…

【休職148日目】今年は〇婚式|電車三昧|明後日書く、今度こそ・・・

もうすぐ結婚記念日のemustanyです。 こんばんは。 今日は先週に引き続き、リワーク&カウンセリング2本立ての日でした。 端的に言うと「正直疲れた!」なのですが、これについてはたぶん明後日書きます。 今夜は早寝したい&明日は時間が取れなそう、という…

【休職143日目】ネコと氷と抜け毛とわたし

こんばんは。 朝散歩に行ってから、ほぼ一日中あつ森をやっていたemustanyです。 #よい子のみんな、やりすぎに注意だよ!(うるさい) 今朝の朝散歩で見上げた空はなんだか高かった。まだまだ暑いけど、少しずつ秋が近づいてきているのかな。 本当は昨日、…

【休職140日目】梨なしナシ|気づき学び多きオンラインミーティング

久しぶりにNewDaysに行ったら去年の夏よく買っていたジュースを見つけて、即買いしたemustanyです。 こんにちは。 あのゴリゴリ感?した食感もしっかり感じられる梨ピューレ入り。すぐ飲み終わっちゃうのが悲しい。 NO ナシ NO LIFE 「好きな果物」でアンケ…

【休職135日目】好きなパン考|みんな「〇」がつく不思議

今日は(昨日もだけど)朝散歩にも行かず、一日中家にいました。 下手に出歩くとね、危険な暑さだからね! 何なら昨日の浅草寺参りで今日もまだグッタリだからね! こんばんは、emustanyです。 「ク」のつくやつが好きだ 今日はひとつ、「どーーーーでもえぇ…

【休職129日目】青春の季節が来た!

最近は暑くて早くに目が覚めてしまうことが増え、今朝は6時半には布団を出て朝散歩に行ってきました。 こんにちは。emustanyです。 しかし三連休/お盆休みだからなのか、いつもより早めの時間だからなのか、公園には今までで一番人がたくさんいた気がします…

【休職123日目】ブーム再燃|新たなコンセプトで島づくり

(前回も書きましたが)梅雨が明けた途端に毎日暑いですねぇ。 梅雨が長かったので洗濯がはかどるのは嬉しいけど、一日中冷房がついた部屋で過ごすのは何だか気が引けるemustanyです。 こんばんはー。 例年なら昼間ずーーーっと冷房つけてるなんてことないか…

【休職118日目】音・音楽のチカラ|一生に一度は、映画館でジブリを。

今日はやたらと眠りが浅くて、3時から1時間おきに目が覚めてしまいました。 こんばんは、やや寝不足気味のemustanyです。 映画館ならではの音・音楽 7時くらいには布団にいるのも苦痛に。。 先日『もののけ姫』を映画館で観て思いのほか感動し、『風の谷のナ…