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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

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コンテンツ

音楽の話|珍しく「いい時代になったな」と思った|広告なしブラウザ「Brave」でさらに便利に

ちょうど、昨夏の引越し前後のタイミングくらいからでしょうか。 音楽をよくかけるようになりました。 今週のお題「かける」 それまでも聴かなかったわけではないのですが、 イヤホンで聴いていることがほとんど。 BGM的にずっとかけていることって あまりな…

Kindle読書と脱スマホ

暑いけど、湿度が低くなって過ごしやすくなってきました。 こんにちは。 当ブログ、最近すっかり週末更新が板についてきました。 休職中はほとんど毎日書いていたけれど・・・ やっぱり「習慣」ものだったんだなっていうのと、「仕事/会社」代わりだったのか…

ネガティブ気分を手放すためにわたしがしている3つのこと

生きること、おつかれさまです。 今週も無事に、仕事を納めましたよー。 よくぞよくぞ、金曜までたどり着きました。 ※わかる人にはわかる、振り/伏線です。 平日はフルリモートワークで通勤もなければ、打合せもそう多くなく。 休日だってそんなに出歩かない…

好きなものを「好き!」と言える自分になろう

こんにちは、emustanyです。 復職して、平日はブログを書いていません。 書きたいとは思うものの、終業後はゆっくりしていたいという気持ちもあり。 やっぱりもっとライトに書く練習をしておくべきだったー。 #ということで、今日は練習!復職の話ばっかだ…

【Day625】好きです、ジェーン・スーさん

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ミスドに比較的よく行きます。 最近のお気に入りはオールドファッションのシナモン。 みなさんはどうやってドーナツを食べますか? ・手で持つ?・紙ナプキンで持つ?・半透明の紙…

【Day452】きっと今すぐ恋がしたくなる|一気読みした漫画

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日の朝、なんだか目が覚めて、ぼんやりしていたら ・・・フーーーゥーーーーーーーーーーン という、世にも忌まわしいあ…

【Day430】衝動買い?しました|〇〇占いやってみた

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 最近、どうもアクセス数が下がっていまして。 もともとそこまでアクセスが多いブログではありません。 冬…

【Day425】朝は「アガる」音楽を|今日から始めるゆるスピ新習慣

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 電源が入らず修理に出していた骨伝導イヤホンが、昨日無事に戻ってきました。 結局は修理ではなく、交換…

【Day381】1年前と比べてみた|日々のコンテンツたち

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 最近、寝る時間が(また)遅くなりました。 0時を回るのはザラで、というか、そこから相変わらず寝る前…

【休職319日目】ゆる推しスーさん|ぺこぱに学ぶ

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / オハナミナガラ オチャデモ ノンデッテー( ^^) _旦~~ \ 朝散歩で行く川辺の河津桜、いい感じになってきました。(※インスタがどんだけ加工してもアップすると違う出来になってしまう、なぜ?) …

【休職301日目】ねぇねぇ、あのね|雑談4本お届け!

こんにちは、emustanyです! 今日は昼からオフィスに向かう夫を送りがてら、スタバに行ってこのチケット↓を使う予定だったんですが、 『お好きなドリンクへの有料カスタマイズ(50円)を1点無料で、もしくは100円の有料カスタマイズを50円でお楽しみいただけ…

【休職293日目】インプット過多!|もう一生履かないのかな。

こんにちは、emustanyです! 昨日は大寒ということで、一年で一番寒い時期です。 しかし今日は、空気はちょっと冷たいけど、日差しがポカポカと暖かかく。 昨日も今日も、朝散歩に行かない代わりにベランダで日向ぼっこをしました。 なんとなく太陽の感じが…

【休職291日目】インスタあるある?|「大嫌い」発動中

こんにちは、emustanyです! 先日のGoogleAdSenseやTwitter・Instagram連携に続き、 昨日はGoogle Analyticsも登録してブログのパワーアップを図ったのですが・・・ 何度リロードしても「0」。 うそぉーん。。。 何かがうまく設定できていないご様子。アチャーー …

【休職233日目】減ってしまった → では減らしましょう

こんにちは、emustanyです。 なんか今日も暑いなぁ(室内だけ?)。 二十四節気だと「小雪」らしいのですが、全然それっぽくないな。 しかしこの先は寒さ戻っていくみたいなので、油断大敵。 オカネ、ダイジヨ・・・ これまで何度か書いてきましたが、わたし…

【休職220日目】年末調整と体調とVlogと。

夕飯前にこんばんは、emustanyです。 この写真に違和感を感じた貴方、探偵のセンスがあるかもしれません。2日前の写真とよく比べてくださいね。 いつもとひと味違う年末調整 会社から年末調整の用紙が届きました。 来週までに記入して返信せねばなんですが、…

【休職208日目】<少考集&短編集>ホリデーと嵐と友だちと

昼間にこんにちは。emustanyです。 今日は短編集というか、思いついたことをちょこちょこと書いてまいります。 今年もまたあの季節!の話 おとといだったかな? スタバからこちらのメールが届きました。 スタバが一年で最も盛り上がると言っても過言ではない…

【休職198日目】天高く、期待は小さく過ごす秋かな

曇り予報だったのに、思いがけず太陽に恵まれると嬉しくなりますね。 こんにちは、emustanyです。 今朝の朝散歩での写真たち。雲多めながら青空だとそれだけで嬉しくなります。 橋に止まった鳩が自慢げだったので撮って差し上げましたが、あんまり見えないで…

【休職188日目_1】<少考集>最近読んだオススメ本(とマンガも!)

おはようございます。(←初?) 午前中のうちに一本書くぞ!と謎に息巻いているemustanyです。 昨日トライアル開始した少考集の2記事目は、2日くらい前に読んだ本(とおまけでマンガも)をご紹介したいと思います。 生きづらさを感じる人はぜひ一度読んでみ…

【休職137日目】”わたしはわたし、あの人はあの人”

今の家に住んで丸6年を迎えます。 こんばんは、emustanyです。 ちなみに入籍日はもう少しだけ先です。 引っ越してきたばかりの頃はリビングのライトがなくて、キッチンの蛍光灯しかなかったのを思い出します。 婚姻届を書いていたらドーーンって近くの花火大…

【休職118日目】音・音楽のチカラ|一生に一度は、映画館でジブリを。

今日はやたらと眠りが浅くて、3時から1時間おきに目が覚めてしまいました。 こんばんは、やや寝不足気味のemustanyです。 映画館ならではの音・音楽 7時くらいには布団にいるのも苦痛に。。 先日『もののけ姫』を映画館で観て思いのほか感動し、『風の谷のナ…

【休職41日目】休職&コロナ禍での毎日の過ごし方

おや? 前回書いたのが6日で、そして今日は14日。すなわち1週間も経ってしまっているというのは、一体全体どういうことでしょう? 休職してゆっくりしているはずなのに、なぜか時が経つのが異様に早く感じるemustanyです。 記憶が正しければ確か月曜日に課長…

【休職18日目】太陽さまさま、ジェーン・スーさまさま

あと1週間もすると普段なら楽しい楽しい ゴールデンウィークですが、今年は 連休中も今と全く変わらなそうな予感。 今日は1日中家で過ごしたemustanyです。 こんばんは。 時節柄、気楽に散歩には行けないけれど 免疫力のため、セロトニンのため、 晴れの日は…