Web Analytics Made Easy - StatCounter

100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4に休職し、「薬を使わないうつ病治療」で2022.4に正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたいものです。

日々の生活・思考・感情

復職して1年&初診から3年経った

こんばんわ。 ふと気づくと、17時半でも「真っ暗!」ということがなくなりました。 確実に季節は進んでいるんですね。 ぐるぐる巻いたストールのほくほく感も。 キーンと冷えた朝の空気も。 湯たんぽのじんわり優しい温かさも。 それはそれで好きだけど、や…

太陽は偉大。あたたかいはシアワセ。

ずーっと太陽続きだった東京。 おとといからぐずついた天気です。 窓の外の景色は灰色です。 こういう天気になると一層強く思うこと。 太陽は偉大。 太陽のいない世界は暗い。 あたたかいはシアワセ。 あたたかいは正義。 あぁ、太陽が恋しい! (夏のキャン…

年末年始、”初めて” だらけの熊本帰省

****************** あけまして おめでとうございます ****************** 2023年になりました。 みなさんどんなお正月をお過ごしでしょうか。 どうか、誰もが心穏やかに、明るい気持ちでいますように。 年末年始の間、ちょこちょこブログ…

ひと足早く、今年もお世話になりました&良いお年を!

明日は9時半ごろには家を出て熊本へ。 空港には夫が迎えに来てくれるそうですが、これは初めての体験。 大みそかの夜は夫の実家で過ごします。 そのまま年越しまでいるのか、それより前に出て初詣行ってみるか、その辺の予定はアバウトです。 勝手もわからな…

美容院にタートルネックは本当にダメ?美容師さんに聞いてみた!

もう2回寝るとお正月ですよー! 毎年のことながら。 前日夜までさんざんクリスマスソングを聴いていたのに、26日になった途端、一気に街全体そこかしこがお正月ムードに切り変わるこの時期。 ひたすら感心してしまいます。 もうこれは日本の伝統文化、お家芸…

今年の年末年始の過ごし方

12月入ったと思ったら、もうお正月直前ですね。 みなさんいかがお過ごしですか。 大腸内視鏡検査シリーズ、今年中に完遂したいのだけど・・・ どうだろうなー。苦笑 毎回そんな記事もアレなので(どれ)、今日は他の話を。 年末ですが、例年以上に大掃除ナシ…

人生初の「大腸内視鏡検査」①|検査を受けるまでの経緯

夫の言葉にカッチーンと来て、ひとりカフェに行ったわたしです。 えぇ、えぇ。 相変わらずそういう日もあるのですよ。 こういう時は物理的・時間的に離れるに限るよね・・・。 さて。 タイトルのままなのですが、 昨日「大腸内視鏡検査」を受けてきました。 …

来春から再び堀ママの受講生になります|今度は婦人科講座

12月入ってめっきり寒いですね。 寒いのはやっぱりニガテ。 でも、11月末に買ったコートやニットが良い感じで、ちょっとウキウキします。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentSc…

あなたが「息をするようにできること」は何ですか?(アゲイン)

12月になりました。 先日ちょっとドキドキしながら買ったコートが届きまして。 大柄(167cm)のわたしでもオーバー気味のサイズ感。 「うまく着こなせるかしら?」と思わなくもないけど、もう1つ気になっていた生地の厚さは想像より暖かそうでひと安心。 こ…

休んでも断っても心が重くなっていく

今日、某牛丼チェーンで生卵+豚汁をつけたんですが。 卵をトレーの端でカンカンってやったら、殻がグシャッと・・・ _| ̄|○ せっかく卵つけたのに食べられなかった。 卵ふつうに割ることもできなかった。 悲しいです。 ● ● ● ● ● さて。 ここ2回ほど、「い…

「やりたい」が「やりたくない」になってしまった

雨の勤労感謝の日です。 小さい頃、勤労感謝の日はイコール父に感謝する日でした。 きっと保育園や小学校などでそう言われていたんだと思います。 あ、でも警察署に行ったような写真もあったな・・・。 考えてみたら由来を全く知らないので、少し見てみまし…

小さなストレスに満ちた日々|HSPなところがあるからかも(認めたくないけど)

今年は思ったより長く秋が続いている印象です。 タートルネックのニットがはかどります。 わたしの冬の愛用グッズといえば湯たんぽ。 昨冬末、数年愛用していたHugo Froschの湯たんぽに穴が開いてしまいました。 少し迷った末、同じものを先日買いました。 (…

やる気はやるから出る(そんなもんだと思っておく)

はいはい、みなさーん。 昨日も今日も、なんともやる気のないわたしが通りますよ~。 唯一やる気出たのは昨夜の皆既月食の時だけ。 どうしても自分の目で見てみたくて、夫の残業終わりを待って外へ。 しかしまぁ・・・ 月とか星ってやつぁ、全然うまく撮れな…

一緒に年を重ねる友だちがいる幸せ

高校の時の友だちとランチ&お茶してきました。 家から自転車で南へ30分弱走れば、彼女の住む街に着きます。 東京の東側から真ん中あたりに引っ越したことで、心理的にも物理的も、グッと近くなりました。 13時に待ち合わせて、17時半過ぎにバイバイ。 過ぎ…

ブログは短く・ふわっと・シンプルに

書きたいんですよね。 ブログ書く時はいつもそう思っています。 確かに強く思ってるのです。 なんなら最初の頃からずっとそう思ってる。 しかしこれがまた、なかなかできそうでできないのです。 読んでいて心地良さを感じるブログって、決して重くないんです…

この時期恒例の手帳の悩み|毎年最後まで使い切れないわたしの悪あがき

11月に入りました。 今年もあっという間に残り2か月弱。 刻々と冬が近づいてきます。 寒いのは嫌いですが、太平洋側は天気が良いのが嬉しい。 天気に気分を結構左右されるので、毎日昇る太陽には感謝しなければです。 ● ● ● ● ● さて、毎年この時期になると…

つらつらと月曜の思考掃き出し

曇天の月曜日。 もうこれは確実に秋だと感じる冷えた空気。 あったかい布団でぬくぬくするのが嬉しい季節。 今朝は聞きなれない鳥の声がして少しワクワク。 ベランダから声のする方を見ていると、緑色っぽい体。 カワラヒワって鳥かな? ● ● ● ● ● 夫が新し…

「プロボノ」はじめます(後編)

昨日の話の続きです。 ついでに今週のお題「わたしは○○ナー」にも参加します。ずばり、「プロボノワーカー」です。え、「〇〇ナー」ちゃうやん!って?じゃぁ「プロボノビギナー」とでもしておきましょう。 ● ● ● ● ● 会社のイントラ(掲示板)で、「プロボ…

「プロボノ」はじめます(前編)

昨夕、珍しく夫が「頭痛い」と言い出しました。 どこがどう痛むか聞いても「よくわからない」と。 男性って痛みに鈍感って言ったりしますが、本当ですね。 鈍感なんじゃなくて、あまり口に出さないだけかもしれませんが。 わたしからすると、頭痛なんて日常…

人の傘を盗る人の気が知れない

10月も折り返しです。 こんにちは。 昨日は久しぶりに太陽・青空が見られましたね。 晴れた空に飛び交う鳥の姿を見ているとなんだか嬉しくて。 「ああ、わたしは天気に気分を左右されるんだな」 と改めて思ったのでした。 さて、金曜日の夕方に耳鼻科へ行き…

なかなか「100点やめて60点」にならない仕事のおはなし

今年最後の三連休だそうです。 あれよあれよと、また数日経ちました。 9月は3回しか書かなかった。 まぁ、それでも続いてるからヨシとしましょう。 目指せ60点。 毎日書かないと、それはそれで何を話題にしようかと考えてしまいます。 日記的なものを書くの…

Kindle読書と脱スマホ

暑いけど、湿度が低くなって過ごしやすくなってきました。 こんにちは。 当ブログ、最近すっかり週末更新が板についてきました。 休職中はほとんど毎日書いていたけれど・・・ やっぱり「習慣」ものだったんだなっていうのと、「仕事/会社」代わりだったのか…

豊かさ、8周年、やわらかさ

おばんですー。(北海道弁) 少々間が空いてしまいましたね。 あまり意識しないまま、気づけば9月です。 2022年も残すところ1/3です。 早い、早いよー。 9月といってもやっぱりまだまだ暑い。 外を少し歩けば、汗をかいてしまいます。 一方、夜はだいぶ過ご…

自転車でスタバに行く生活

本日、また午後休でございまして。 1日休みも素敵だけど、午後休はもっと素敵だと思っています。 なんてったって解放感がありますもの。 同じ半休でも、午前休ってほぼ取りません。 このあと仕事と思うと、まったく休んだ気がしないから。 夫はもっぱら午前…

此れ幸いと「暇」を楽しめる人にわたしはなりたい

気づけば8月も折り返し。 そろそろ秋を感じたい今日この頃です。 今日は午後休でした。 1日お休みの夫を誘い、日曜行ったばかりのカフェへ。 駅の反対側には某有名大学のキャンパスがあります。 このカフェの店員さんも、きっとそこの学生さんたちでしょう。…

最近買ったお気に入りたち|もっと「好き」を大事にしていけたらいいな

昨日は夫婦とも休みを突っ込み、4連休中の我が家です。 曜日感覚がおかしくなりつつあります。 #夫は月曜も休むとか。なにそれずるい。 台風来てますね。 海抜の低い東東京エリア(しかも荒川そこそこ近め)から西東京エリアに引っ越して、水害を心配しなく…

親に対する「〇〇しなきゃ」を手放す

お暑うございます。 熱中症アラートが止まらぬ日々です。 幸い、新居のエアコンは旧居に比べて格段に効きが良く、快適に過ごせています。 #設定は28℃でも、室温計を見ると27℃とかで、むしろびっくりしちゃう。 さて、前回の母が来た話の続きといいましょう…

新居に母が来ました|少しずつ変化していくのかも

8月になりました。 ここ数日は気温も少し低めで楽でしたが、明日からはまた暑そう。 クーラーさまさまです。 さて。 気づけば引っ越してから2週間経ちました。 荷物を片付けてからも、わたしは「仮住まい感」が抜けず。 新居は試しに住んでいるだけ。 しばら…

引越し向いてないなって思った話

いよいよ引越目前です。 この週末、新しい住処へと移り住みます! というわけで、本日、今の家では最後の在宅勤務を終了しました。 明日と月曜日は仕事休みます。 なので、次の勤務は火曜日の予定です。 新居でもスムーズに在宅勤務を開始できますように。 …

ネガティブ気分を手放すためにわたしがしている3つのこと

生きること、おつかれさまです。 今週も無事に、仕事を納めましたよー。 よくぞよくぞ、金曜までたどり着きました。 ※わかる人にはわかる、振り/伏線です。 平日はフルリモートワークで通勤もなければ、打合せもそう多くなく。 休日だってそんなに出歩かない…