Web Analytics Made Easy - StatCounter

100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

※当ブログにはアフィリエイト等の広告が含まれています。


2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

★メンタルヘルス不調で休職するまでの流れ【前編】

※タイトルに「★」のついた記事は、休職経験をまとめた記事です。そのほかのまとめ記事は、『★ 休職まとめ ★』カテゴリ一覧 からどうぞ。 ──────────────────心身の調子を崩して会社を休職する・・・────────────────── 昨今あまり珍しくないことだと思います…

【Day575】いざゆかん、試行錯誤の旅へ

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 今日、無事に期日前投票を済ませました。 選挙権を得てからというもの、投票に行かなかったことはないです。 自慢とかマウントとかじゃなく、ただただ単純に、「行かない」という…

【Day570】休職者だっていろいろあるのだ|最近の出来事3つ

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 最近スロージョギングにハマっています。 朝散歩中、河原または公園内でトコトコ走っていますが、歩く速さと同じくらいなのに身体がポカポカあったまるので、運動効果は高そうです…

【Day564】良くも悪くも安定してるってこと|今日の産業医面談

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 週末、メガネを新調しました。 半年くらい買い物リストにあって、ようやっとです。 コロナ禍のメガネ購入は、マスクあり・なし両方でチェックするので、手間がかかって疲れました…

【Day561】感情の波に溺れそう|親の離婚話がしんどい

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 今日こそは、まとめ記事書こうと思っていたのに。 おかしいな。 あっという間に1日が過ぎてしまう。。 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● □□□ もくじ □□□ 寝耳に水なんですけど 悲しくて、…

【Day560】ちょっとびっくりしやすいだけ|モヤモヤの分析

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 最近、消防車のサイレンをよく聞く気がします。 相変わらず気温は高いけど、空気が乾燥してきたからでしょうか? 日曜くらいから気温も下がるし、体調気をつけないとですね。 ●●●●…

【Day559】そろそろ前進しなければ|久しぶりに家族の話

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 復職の足音が近づいてきた、今日この頃。 今のような日記形式ではない、まとめ記事を書いていこうかなと思っています。 本来はnoteで書くつもりでした。 が、主に本人の意思の都合…

【Day555】パンの香りが呼び覚ます記憶|過去の自分へのエール

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 タイトルをご覧ください。 休職&ブログスタートから555日目を迎えたようです。 「5」という数字が好きです。 理由は・・・誕生月が5月だから、ですかね。 #一説では、好きな季節…

【Day554】3ヶ月ぶりの美容院で思う|〇〇消費してますか?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ここのところ、Prime Videoで『THE GREAT BRITISH BAKE OFF』をずっと観ています。 昨日ちょうどSeason5を観終わり、残すはSeason6と7です。 わたしはお菓子やパン作りはしないの…

【Day553】無気力の底は抜けたけど|今日の診察+前後の思考

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 昨夜の地震、怖かったですね。 3階でも結構揺れたので、高層階なんか絶対住みたくないです。 今週末は、本気で備えの見直しに取り組まないと。。 #防災グッズって、こういう時に…

【Day547】できるしこ、やれるしこ|10月どう過ごす?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 昨日、緊急事態宣言が解除となりましたね。 Webニュースなど見ていると、昨日は台風下にディズニーに行く人、そして今朝は上野動物園に行く人。 正直、第一印象は「節操がない」で…