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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

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お題記事

奇跡のような5年間|毎日あたりまえに馬に会い、乗馬していた山村留学中の日々

今週のお題「乗ったことがある動物」 「動物に乗ったことある?」 って今週のお題を見た時、思わず 乗る=馬以外になくない? とナチュラルに思ってしまったのは きっと乗馬経験者だからでしょう。 馬以外となると ゾウ ラクダ イルカ くらいしか思いつかな…

いま、ふたたびの『STOMP』へ|NYひとり旅を思い出す

昨日は夫婦で休みを取って、 『STOMP(ストンプ)』を観てきました。 stompjapan.jp 場所は渋谷ヒカリエの11Fにある 「東急シアターオーブ」にて。 STOMP ストンプ | ラインナップ | 東急シアターオーブ|TOKYU THEATRE Orb わたしは渋谷が 嫌い 大の苦手な…

ゴールデンウィーク前半は夫婦で3泊4日の香川旅行へ|4日間でうどんは何回食べた?

今週のお題「何して遊ぶ?」 遅ればせながら、 ハッピー?ゴールデンウィーク♪ しかーし! すでに折り返していることに気づき、 途端に焦りを感じております。 ナツヤスミ ガ オワル キブン ダヨ。 ● ● ● ● ● さて。 わたしは今年のゴールデンウィーク、 前…

フルリモート社員が1年以上ぶりにオフィスに出社してきたよ

今週のお題「変わった」 先日、久しぶりに出社してきました。 4月から仕事にちょっとした変化がありまして。 実に1年3か月ぶりのオフィス。 あまりに久しぶりすぎて、 うまく入館できるかわからなくて 結構ドキドキしました。 あと何着るか、相当迷ったよね…

「ご自愛」してもしても、し足りない!

なんだろう。 3月なのに「師走」感がハンパないです。 1週間が早い! 時間がみるみる溶けていく。。 息を、呼吸をしないと・・・! 前回やっつけ?で書いたように 相変わらずてんてこまいで過ごしています。 emustany.hatenablog.com そんな中でもやっぱり日…

ブログ書きたいと思いつつ、時間も気持ちも余裕がない日々(涙)

梅がよく咲いています。花が咲き始めると春を実感しますね。 なんということでしょう。 もう日曜が終わろうとしている。。 変化の少ない凡庸な日常ながら、 それなりに書きたいことはあるのに。 書く時間が取れな~い! そう思いながら 毎日寝て起きてを繰り…

音楽の話|珍しく「いい時代になったな」と思った|広告なしブラウザ「Brave」でさらに便利に

ちょうど、昨夏の引越し前後のタイミングくらいからでしょうか。 音楽をよくかけるようになりました。 今週のお題「かける」 それまでも聴かなかったわけではないのですが、 イヤホンで聴いていることがほとんど。 BGM的にずっとかけていることって あまりな…

小さなストレスに満ちた日々|HSPなところがあるからかも(認めたくないけど)

今年は思ったより長く秋が続いている印象です。 タートルネックのニットがはかどります。 わたしの冬の愛用グッズといえば湯たんぽ。 昨冬末、数年愛用していたHugo Froschの湯たんぽに穴が開いてしまいました。 少し迷った末、同じものを先日買いました。 (…

【Day547】できるしこ、やれるしこ|10月どう過ごす?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 昨日、緊急事態宣言が解除となりましたね。 Webニュースなど見ていると、昨日は台風下にディズニーに行く人、そして今朝は上野動物園に行く人。 正直、第一印象は「節操がない」で…

【Day480】モヤモヤの正体はなに?|診察行ってきました

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 『あなたにとっての「インターネット」とは?』と言われると、 「ピーィーィーィー ヒョロロロロロロロ ポロロン ポロロン」 し…

【Day452】きっと今すぐ恋がしたくなる|一気読みした漫画

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日の朝、なんだか目が覚めて、ぼんやりしていたら ・・・フーーーゥーーーーーーーーーーン という、世にも忌まわしいあ…

【Day446】わたしの望む暮らし考|100万円ではちと足りぬ

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今朝、起き抜け&始業間近の夫が、自分の朝ごはん用に焼おにぎりをチンしたところ・・・取り出す時に落と…

【Day437】時を戻そう(2日ほどね)|土曜はリワークでした

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 『二日間 おやすみしちゃって ごめんなさい』 今週のお題「575」 はい、何も言い分けしません。 平謝りで…

【Day425】朝は「アガる」音楽を|今日から始めるゆるスピ新習慣

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 電源が入らず修理に出していた骨伝導イヤホンが、昨日無事に戻ってきました。 結局は修理ではなく、交換…

【Day406】こんなはずじゃなかった|オンラインミーティング後の自分責め

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// わたし、もうすぐ誕生日でして。 また数字が増えるのか~、とぼんやり考えています。 特に悲観したりし…

【Day384】次の住処を妄想する

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 毎日天気が良くて、もうそれだけで本当に嬉しい。 つくづくわたしはこの季節が好きなんだなぁと実感しま…

【Day382】赤とピンクどっちも苦手|好きな「色」は何ですか?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 春になり、窓から注ぐたっぷりの日差しが嬉しい季節。 我が家(賃貸)の最大の魅力は何と言ってもリビン…

【休職270日目】今年買ってよかったもの(自分のもの編)

こんにちは、emustanyです! 今朝は大きな冷え込みもなく朝散歩も全く寒さを感じませんでしたが、明日からは寒波が来るようですね。 今日の朝散歩より。この花、何て花なんでしょう?小さくポロポロと咲いている感じが好き。 毎年不思議なのが、年末年始、特…

【休職269日目】今年買ってよかったもの(家のもの編)

こんにちは、emustanyです! 昨日はまたもや夫のお兄さん宅に行ってきました。 お兄さん宅=お兄さんより猫と会う場所、になりつつある。(笑)それにしてもつかみどころのない顔だこと。。 今回は夫の妹さんも来て、年末の兄妹会です。 本当は妹さんは家族…

【休職252日目】冷蔵庫をやっつけた|カウンセラー的 ”自尊心の高め方” にうーん。

こんばんは、emustanyです。 目に付いたので、 今週のお題「もう一度見たいドラマ」 についてちょっと思いを巡らせてみましょう。 最近のものだと 『MIU404』綾野剛さんも星野源さんも好きだからというだけで期待せず見始めたドラマでしたが、回を重ねるごと…

【休職248日】こまごま動いて、お疲れわたし。

こんにちは、emustanyです。 今日は手短に。 なぜならもう一日分のエネルギーを消耗してしまった感じなので。^^; #でも書きたい。 何をそんなに消耗してるのかと言いますと、まぁ端的に言えば「いろいろやった」から。(笑) とにかく今日はよく働き(動き…

【休職244日目】夫にありがとう|続・HSPについて考える

こんにちは、emustanyです。 いつもいつも、ありがたいのよ夫さん 今週のお題「感謝したいこと」 朝、出社する夫を駅まで見送りがてらスタバに行くのが好きです。 でも今は緊縮財政中!コーヒー飲むだけなら家でもできる!NO スタバ! 昨夜そんなことをポロ…

【休職243日目_1】何だかいい感じ?|夫に変化の兆し

こんにちは、emustanyです。 今日は天気も悪いので朝散歩はお休み。 いいのいいの、昨日たくさん歩いたから! #5駅分でも7000歩くらいだった・・・そんなもん? 我が家のマスコット、ウンベラータさん。今夏は、猛暑ニモ負ケズ?、張り切って成長しすぎてヒ…

【休職210日目‗2】<お題>あと何段階ある?|常識って何だ

こんばんは。本日2本目の記事です。 ちょうどお題が新しくなっていたので(あれ、おいもはもう終わっちゃった?)久しぶりに乗っかってみます。 #これまたいくらでも書けそうなお題だこと。 寒くなる時は、”あと何段階あるか”を常に意識 今週のお題「急に寒…

【休職182日目】祝・100記事達成!|運動不足、なのか?

今日のこの記事で100記事目を迎えました! たった100記事、されど100記事。 達成感と嬉しい気持ちでじわじわと心が温まってきたemustanyです。 4月開設当初(=休職開始日)は自身の休職ログとしての意味合いが強かったブログですが、途中面倒くさくなりなが…

【休職177日目】体調不良が気になる|好きなおやつ考

今週のお題「好きなおやつ」 今日はなんというか、だいぶテンションが下がっているemustanyです。 こんばんはー。 なんだか体調不良気味。。 ここ数日、体調面でちょこちょこ気になるところがあります。 息苦しさを感じるとか、たまに後頭部がツキン?クラン…

【休職170日目】家の仕事環境と断捨離と|敬老の日イブ

今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」 9月も残り10日となり、今月が終わると2020年も残すところ3か月。 こんなにも1年を早いと思ったことがあっただろうか。。 戸惑いを隠せないemustanyです。こんばんは。 今朝の朝散歩での写真。朝顔って可愛いなと大…

【休職145日目】失った色を取り戻す

今週のお題「暑すぎる」 おもむろに残暑見舞い申し上げます。(唐突) 前回こーんなことを書いておきつつ 本当は昨日、ちがった、一昨日のリワーク&カウンセリングについて書こうと思いつつ、ちょっと面倒だったりもして書けていません。 明日書く。たぶん…

【休職134日目】ちょっとだけゾッとした浅草寺参り|〇〇〇デビュー戦

今週のお題「怖い話」 先ほどスミノフを飲みまして、ぽわわんとしているemustanyです。 こんばんは。 さぁ、今日もサクサクっと書いていきたいと思います。 昼間の暑さは朝の比じゃなかった 本日は14時過ぎに家を出て、浅草寺まで行ってまいりました。 平常…

【休職89日目】今も昔もアイスが好き|3連続お題トーク

今週のお題「私の好きなアイス」 今日は台風一過の時と思うような風の強さでしたね。 午後雨が止んだタイミングで軽く散歩に出かけたら帽子が飛んだemustanyです。 今年もそろそろ台風がやってくるんでしょうか。 台風の被害も毎年ひどくなっている印象だけ…