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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

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はじめまして。
『emustany』と申します。


東京在住、アラフォーDINKS妻です。

熊本出身の夫と暮らしていますが、
ペット的ぬいぐるみの「くーま」が
時折ブログにも登場します。



ブログを始めたのは、コロナ禍直後に
休職したのがきっかけでした。

気づけばもう4年生です。


復職してからは、自分と仲良く&自分に優しくをモットーに
”ご自愛日記” を綴っています。

マイペース更新ですが、よろしくお願いします!



▼休職関係の略歴
・2020年4月、「うつ病/自律神経失調症」で休職
  ↓
・診察+カウンセリング+リワークによる、
 自己理解中心の ”薬に頼らない治療” を行う
  ↓
・2021年1月、短時間から慣らし勤務開始
  ↓
・休職から2年後の2022年4月に正式復職


▼詳しい自己紹介はこちらからどうぞ!
【自己紹介①】こんにちは、「emustany」です!
【自己紹介②】このブログについて
【自己紹介③】休職について


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プロフィール
id:emustany
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