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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

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2020-09-27から1日間の記事一覧

【休職177日目】体調不良が気になる|好きなおやつ考

今週のお題「好きなおやつ」 今日はなんというか、だいぶテンションが下がっているemustanyです。 こんばんはー。 なんだか体調不良気味。。 ここ数日、体調面でちょこちょこ気になるところがあります。 息苦しさを感じるとか、たまに後頭部がツキン?クラン…

【休職176日目】カウンセラー発言多し!なカウンセリング(※激長注意)

ここのところ毎日曇天か小雨・霧雨ばかりで、なかなか気持ちがアガらないemustanyです。 明日から晴れマークが続くようで、穏やかな秋晴れを楽しめるといいな。 気づけば6回目のカウンセリング 昨日少し頭出しした通り、今日はカウンセリングでした。 一応お…