今日の昼間、成城石井に行ったらあまりに冷蔵の商品棚で冷えていて、帰りしなは手の爪が紫色になってしまいました。 冷え性につらい季節がもう、すぐそこに！ お酒や生姜じゃ世間でいうほどポカポカしないemustanyです。 こんばんは。（冷） ちなみに今のBGM…

思い立って久しぶりにPodcastの英語番組を聴いています。 こんばんは、emustanyです。 やっぱりいいな、Podcast わたしの休職生活を語る上で欠かせない（？）TBSラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』ですが、10月からいろいろと改編があるらしく、新たな取り…

体調不良が気になって昨夜はいつもより早く（24時くらい）寝たのですが、2時くらいに目が覚め、気のせいかキーンと耳鳴り？がして焦ったemustanyです。 えーもうやだぁ、体調良くなりたいーーー！（切実） 今朝の朝散歩で見つけた彼岸花。昔から彼岸花＝不吉…

今週のお題「好きなおやつ」 今日はなんというか、だいぶテンションが下がっているemustanyです。 こんばんはー。 なんだか体調不良気味。。 ここ数日、体調面でちょこちょこ気になるところがあります。 息苦しさを感じるとか、たまに後頭部がツキン？クラン…

ここのところ毎日曇天か小雨・霧雨ばかりで、なかなか気持ちがアガらないemustanyです。 明日から晴れマークが続くようで、穏やかな秋晴れを楽しめるといいな。 気づけば6回目のカウンセリング 昨日少し頭出しした通り、今日はカウンセリングでした。 一応お…

朝散歩も行かず、外にも出ず、雨にも負けず、いや負けたemustanyです。 こんばんは。 こういう日はついつい 「今日もまた何もしない一日だったな」 と思ってしまうものです。 でも、同じ何もしてない日だったとしても 「今日はのんびりゆっくりできた一日だ…

こんにちは。裸足では足が冷たくなり始めたemustanyです。 冷え性につらい季節がすぐそこに近づいてきていますね。ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 小雨の中行った朝散歩で見つけた小さい秋。殻？だけあって、中身のどんぐり（クヌギかな？）がいないのはなんでだろう。 今日も夫は朝…

ちょっと前まで30℃越えの日々だったのに、いきなり20℃台前半とかなると何着たらいいか分からないよ！ 毎年、というか毎季節の変わり目に同じこと言っている気がするemustanyです。 こんばんは。 夫の仕事環境、できました 昨日はデスク、今日はチェアが届い…

今日は朝散歩も行かず、人に語れるような大したこともせず過ごしました。 何もしない日は「何かしないと」と思ってしまうemustanyです。 こんばんは。 明日から東京は台風の影響を受けて雨続きの予報が出ていて、やっぱり今朝は散歩行っとけばよかったかなと…

ここのところ、5時台に目が覚める日が続いています。 今日は敬老の日だけど、わたしも十分老いているのではと思うemustanyです。 こんばんは。 休職する前は、23時過ぎに寝て5時台に起きていました。 睡眠時間はざっと6時間ほど。 しかし今は寝るのは1～2時…

今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」 9月も残り10日となり、今月が終わると2020年も残すところ3か月。 こんなにも1年を早いと思ったことがあっただろうか。。 戸惑いを隠せないemustanyです。こんばんは。 今朝の朝散歩での写真。朝顔って可愛いなと大…

4連休ですね。 まぁ休職中のわたしは毎日お休みなんですが。 ・・・恐縮です。こんばんは。 あ、そうだ、夫は無事帰ってきました。 脅迫文に限らず、いつどこで何があるか分からない世の中ですから、日々一緒に過ごせることを感謝して過ごさないとですね。 …

昨日、夫の会社に脅迫文が届いたらしく社員に注意喚起があったそう。 そういう時に限って出社しなきゃらしく、今日は無事帰ってくるまで心配です。 ついつい毎日一緒にいることを当たり前と思って過ごしてしまうけど、本当はいつもう二度と会えなくなるかな…

朝散歩の帰りがけに買い出しをして、久しぶりに「源氏パイ」を買いました。 小さいタイプもあるけど、こっちのサイズが好き。PAUL（パン屋）でたまにパルミエ買うけど、あれは源氏パイのBIGサイズだと勝手に思ってる。 ブログで書いてたら食べたくなっちゃっ…

今朝は本当に涼しい空気で、はっきりと季節の移ろいを感じました。 ただ週末にかけてまた暑くなるみたいですね。 気温のせいでしょうか、最近目が覚めるのが早いです。 陽が昇るのが遅くなるにつれ、起きるのも遅くなるはずなんだけどな～。 晩夏なのにヒマ…

今日もまた夫不在の1日でした。 ・・・ということは、これですね！ 今日はソイラテ（ライトホット）とシュガードーナツ。ソイラテにはシナモンパウダーをかけてもらいました。 はい、本日もスタバに行きまして。 先日書けなかったもう一人の友人（山村留学時…

今日はちょっと復職を意識して、在宅勤務の夫と同じ時間、ダイニングテーブルに座っているようにしました。 意識して座り続けることに慣れなきゃいけないって、なんか「おすわり」させられてる気分。 こんばんワン、emustanyです。 プロフィール帳、知ってま…

久しぶりに「新宿さぼてん」でトンカツを食べたら、胃もたれはしないけどお腹いっぱいすぎて夜は食べられなかったemustanyです。 こんばんは。 まぁ食べたの14時くらいだったしね。 ちなみに同じく「お腹ぽんぽんだー」「夕飯いらないね」と言っていた夫は、…

東京は昨夜から気温が低めで、午前中は久しぶりに冷房を切って過ごすことができました。 雨も降っていて、これは涼しさが期待できる！と出かけたら、湿度のせいか蒸し暑くて思ったよりも汗をかいてしまったemustanyです。 はじめての「ABCDE」 今日はかれこ…

今日、夫はオフィス出勤かつ残業だったので、夕飯のことは考えずに過ごせました。 気楽だけど、それはそれで寂しいemustanyです。 ・・・昨日は愚痴モードで失礼をばいたしました。 「なんで家庭は仕事にないがしろにされなきゃなんないの、悲しいよ」と言っ…

今夜も夫の残業に振り回されて、結構な嫌気がさしているemustanyです。 こんばんは。 ＃昨日もこれ関係のモヤモヤを書いています。未だの方は。あわせてどうぞ。 残業帯に会議しないで涙 別に今日に始まったことではありませんが、最近18時以降（＝残業時間…

そろそろサンダル（スポサン）で出歩くのをためらうようになってきました。 こんばんは、emustanyです。 でも相変わらず猛暑だし、日差しはピーカンだし、許して★ 今年もいつぞやの年と同じように、ろくに秋を感じないまま冬になるのでしょうか。。 ここ数日…

こんばんは。emustanyです。 ここ数日、ストレートネックというものなのでしょうか。 首の付け根のやや下が痛いというか極度に張っているというか、まぁ不快な感じがしています。 困ったな、整体行ってみようかな。。 復帰 or 延長 or …？ さて、今日は診察…

今日の東京は晴れたり雷が鳴ったり天気がコロコロと変わり、離れているとは言え台風の影響を感じずにはいられませんでした。。 こんばんは、emustanyです。 台風、心配ですね。 夜中に通過ということなので、眠れない夜を過ごす人も多いでしょう。 あぁ心が…

今日は夫が外出のため、Spotifyでハワイアン・カフェミュージックなど聞きながら、のーんびりと過ごしたemustanyです。 こんばんは。 この後、台風関連のニュース・通知がどんどん増えそうですね・・・。 近年、大災害がデフォルト化しすぎて、安易に情報に…

今日は午前中に産業医面談があり、ややグッタリのemustanyです。 こんばんは。 過去に例を見ないヤバすぎ台風10号が接近中で、夫の実家＠熊本が心配です。 明日は我が身、少し備えを見直さないと。 さて、↑の産業医面談の話は別途書くとして、今日はここ数日…

気圧か湿度か生理周期か、よくわからないけどまた気だるめなemustanyです。 なんだろうな、晩夏の疲れが出てるのかな。。 昨日おとといは超長文＆本人以外はそこまで興味ない(笑)話だったと思うので、今日はちょっとライト？な話題にしたいと思います。 第1…

今日から9月。2020年も気づけば残り1/3。 何だか本当早すぎてついていけないemustanyです。 昨日の長文をお読みいただいた方、本当にお疲れ様でした。 懲りずに今日も、後半戦であるカウンセリングについて書いていきたいと思います。 ＃長くても前編を読み…