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休職 はじめました。【Season2】

「薬を使わないうつ病治療」2年生。仕事から離れて見えてきた世界、そして自分とは?

カウンセリング

【Day520】やはり対話が大事|カウンセリングで報告しました

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 「不安ならワクチン打たなくてもいいけど、十分気をつけてほしい。」 夫にそう言われたのもあり、昨日か…

【Day505】カウンセリングだけでは解決できない|昨日の結果報告

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 休職505日目・・・ 「505」と聞くと、ブラピCMを思い出しませんか? そうそう、野際陽子さんって亡くなっ…

【Day503】優先課題はどれだ?|明日カウンセリングに向けて外在化

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 毎年この時期になると「そうめんアレンジ」の話題がそこかしこで流れてますね。※ちょうど今日の『ジェー…

【Day491】モヤモヤの出口は近い?|昨日のカウンセリングについて

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日はこちらを読了しました。 ▼ // リンク 「正しく恐れる」ことに興味がある方は、一読の価値があると…

【Day490】モヤモヤ解決できるかなぁ|カウンセリングに向けてABCやってみた

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 兄から送られてきた水羊羹、最後の2個を夫と半分こして少し味見しました。 実際のところ、あれが果たして…

【Day448】守るべきは「健康」!|本日Wクリニックデー

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 数日前から「頭鳴(ズメイ、または頭鳴り)」が復活してしまいました。( ゚Д゚) 休職直前にめまいとともに…

 【Day421】パワー消耗しました|昨日のWクリニックデー結果

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日は思いのほかWクリニックデーで消費してしまい、ブログはお休みしました。 連続投稿34日まで来ていた…

【Day419】明日、なに話す?|Wクリニックデーに向けて

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨夜のスーパームーン×皆既月食、皆さんは見ましたか? 意気揚々と夜散歩に出かけたものの、結局、散歩中…

【休職357日目】あっさりながらもてんこ盛りでした|今日はクリニックデー

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 1日1ページの手帳を買おうか迷っています。 今使っている手帳は10月はじまり(と謳いつつもウィークリー…

【休職344日目】1ヶ月ぶりのカウンセリング、どうだった?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 最近、他の方のブログに訪問できていなかったり、コメント返しもできていなかったりして、プチ自己嫌悪…

【休職308日目】こんなのは初めてだ|大打撃のカウンセリング

こんにちは、emustanyです。。。 いつもなら冒頭「こんにちは、emustanyです!」と書くのですが、今日はどうにもそんな気分にはなれなくてですね・・・。 理由は今日午前のカウンセリング。 こちらでちょっと、今までにないくらい打ちのめされたというか、凹…

【休職288日目_1】すぐに解決はできないけれど|昨日はカウンセリングデー

こんにちは、emustanyです! あぁ、書きたいことがたくさんあるのに、時間が足りなすぎる! というか、もっと早く書けるようになればいいだけなのですが・・・。#ド正論だよ、くぅっっ。 今日はまるで春という嘘みたいな天気なので、お散歩がてら隣駅まで来…

【休職267日目_2】メリークリニックデーの結果|休職〇〇します

こんにちは、emustanyです! 始めは1つ前の記事と一緒に書いていたのですが、長くなってきたので分けて更新することにしました。^^; ブログ始めて半年以上経って超今さらだけど、日単位じゃなくてトピック単位で更新していくスタイルが良かったのかしら・…

【休職252日目】冷蔵庫をやっつけた|カウンセラー的 ”自尊心の高め方” にうーん。

こんばんは、emustanyです。 目に付いたので、 今週のお題「もう一度見たいドラマ」 についてちょっと思いを巡らせてみましょう。 最近のものだと 『MIU404』綾野剛さんも星野源さんも好きだからというだけで期待せず見始めたドラマでしたが、回を重ねるごと…

【休職239日目】久しぶりのカウンセリング|褒められすぎて・・・

こんばんは、emustanyです。 明日は夫のお兄さんの家に行きます。 ちょっと前から飼い始めたという子猫に会うのです。 猫を撫でるなんていつぶりだろう!ワクワク むちゃくちゃ褒められたカウンセリング さて、今日はカウンセリング&リワークの二本立てでした。 …

【休職217日目_2】診察&カウンセリング二本立て|またもボイスメモ問題発生

こんばんは、emustanyです。 昼間の更新に書いた通り、今日は午後からクリニックに行ってまいりました。 これまで未経験の診察とカウンセリングの二本立て。 二本立ての時はいつもバラバラに記事を書いていましたが、今回はなるべく要点絞って1記事にまとめ…

【休職203日目】胸いっぱいのカウンセリング|両親の離婚と向き合う

久しぶりにお気に入りのにゃんこ動画を見て、ニヤニヤているemustanyです。 き、気持ち悪いとか言わないで! 確か以前紹介したと思いますが、この動画です。 野良猫にビビって唸りながら日本語で挨拶する猫がかわいい!【しゃべる猫】 「うわぁぁぁぁぁ、こ…

【休職190日目】poco a poco|今日はSkypeでカウンセリング

今朝は起きた時に少し喉の乾燥を感じました。 昼間少し外に出る時は服が薄手な分、冬用のストールを巻いてほっこり。 ちょっと前まで「暑い暑い」と言っていたのに、確実に季節は進んでいるんですね。 しかも気づいたら休職200日目まであと10日! いや、4月4…

【休職176日目】カウンセラー発言多し!なカウンセリング(※激長注意)

ここのところ毎日曇天か小雨・霧雨ばかりで、なかなか気持ちがアガらないemustanyです。 明日から晴れマークが続くようで、穏やかな秋晴れを楽しめるといいな。 気づけば6回目のカウンセリング 昨日少し頭出しした通り、今日はカウンセリングでした。 一応お…

【休職162日目】ABCDEなんぞ?|5回目のカウンセリング

東京は昨夜から気温が低めで、午前中は久しぶりに冷房を切って過ごすことができました。 雨も降っていて、これは涼しさが期待できる!と出かけたら、湿度のせいか蒸し暑くて思ったよりも汗をかいてしまったemustanyです。 はじめての「ABCDE」 今日はかれこ…

【休職151日目】2週連続リワーク&カウンセリングの乱:後編

今日から9月。2020年も気づけば残り1/3。 何だか本当早すぎてついていけないemustanyです。 昨日の長文をお読みいただいた方、本当にお疲れ様でした。 懲りずに今日も、後半戦であるカウンセリングについて書いていきたいと思います。 #長くても前編を読み…

【休職119日目】やはり肝は母?|2回目のカウンセリング

今日で7月も終わり! ということは、つまり休職期間は残り2か月。 いまいちピンと来ていないemustanyです。 おばんです。(こんばんは) 仕事したくなる日が来るのだろうか 4月4日に休職診断を受けてから、まもなく4か月が経とうとしています。 在宅勤務の夫…

【休職99日目】人生初カウンセリング|新しい家具が来た!

昨日は久しぶりに「Minecraft Dungeons」をやって、ブログ更新を怠りました。 こんばんは、emustanyです。 ※Minecraft Dungeonsについてはこちら。 topics.nintendo.co.jp ※ヒーローエディションを購入したので、今日明日で楽しむ予定。 ec.nintendo.com は…

【休職94日目】夢占いもあながち外れではない?

都知事選の結果に自分でも驚くほど肩を落としたemustanyです。 みなさまはいかがでしたでしょうか。。 熊本をはじめとして、九州全体が豪雨で大変な状況になっていて、大変心配しております。 どうか命を守る行動を第一に考えてもらえますように・・・。 ち…