こんにちは、emustanyです。
Zoffでメガネを新調しました。
United Arrowsコラボモデルですって。
具体的にどこがどうコラボ、なんでしょうかね？
□□□ もくじ □□□
昨日の今日でこれか
今日の昼間、こんなツイートをしました。
▼
昨日のブログで、夫に「イライラするかも」と言っておこう、と書きました。
— emustany (@emustany) January 15, 2022
早速言ってみたら、「そうならないよう律しろ・努力しろ」的なこと言われました。
何もせずイライラするんじゃなく、自力で努力・律しても溢れてしまう可能性があるからこそ伝えたのに。
伝え方の問題？
ショック。 https://t.co/9WY0lSHkxh
昨日のブログで書いていたのはこうです。
始めのうちは、思うようにいかないことも多いのかな。
そういう時ってすぐテンパったり、イライラしたりしそうです。
ここ最近は
「何でわたしばっかり」
「大事にされてない」
「もっと認めて/褒めてよ」
そういうの（←これもストレスサイン） はあんまり出てなかったんですけど。
きっとそのうち出てくると思います。
「わたしは大変なの！」「わかってよ！」って言いたくなっちゃうような。
うゎこれ、おとん・おかんと同じやーん。
今の不安や懸念はそこですね。
わかっていても、気をつけても、きっとそうなっちゃう。
今のうちに夫によくよく言っておこうっと。。
で、言ったら「そうならないよう律しろ・努力しろ」的なこと言われた次第。
お昼トンカツ食べに行って、順番待っている間に言ったんですが。
夫の返事に言葉を失い、トンカツは全く味がしませんでした。
牛さん、おいしく食べてあげられなかった。ごめんなさい。
言葉が足らなかった？
わたしが夫に伝えたかったのは
- 来週からの復職、ドキドキするし不安。
- でも、学んだこと活かして、ムリしないようがんばる。
- だけど、うまくいかずにイライラすうることもあると思う。
- そうなる可能性を知っておいてほしい。
でも、記憶曖昧だけど、言葉として伝えたのは3と4くらい。
1と2については、明確には言わなかった。
で、その結果が夫の「そうならないよう律しろ・努力しろ」発言。
「あれ、なんか伝わってない？」と思って言葉を継ぎ足したけど・・・
あまり意味を成しませんでした。
言っても言っても、理解してもらえてる感じがしなかった。
なんならもう聞きたくないという態度に見えました。
あくまでわたしの主観なのはわかっていますが。
本当はこう言ってほしかった
わたしは、夫に何と言ってほしかったのでしょう？
「そうかそうか」
「復職したら今までと勝手が違うもんね」
「イライラすることも出てくるかもしれないね
「なるべくイライラしないよう気をつけてね」
「俺にできることがあれば言ってね」
こういうことなのかな。
もっと踏み込んでほしいというか。
「じゃあどうしようか？」と、一緒に考えてほしかったのかもしれない。
「イライラするのはあなた（＝わたし）の問題」
「俺には関係ない」
って突き放された感じがしたんです。
”わたしたち” の問題として考えてほしいのに。
良くも悪くも、夫はわたしの休職に関して、いつも「他人事」でした。
そりゃね、もちろん「他人事」ではあるのです。
一緒に巻き込まれる必要はない。
課題の分離として考えれば、きっと正しいのでしょう。
だけど、夫は診察とかわたしの状況にはあまり興味がないようで。
それがずっと寂しいなと思っていました。
わたしが病気だろうと、何考えてようと、家事でいっぱいいっぱいだろうと・・・
自分（＝夫）には関係ないし、自分の生活や態度を変える気もない。
そう見えていました。
心が穏やかな時はそんなこと思ったりしません。
でも今日みたいに、一度心がささくれ立ってしまうと、嫌な思考に飲み込まれて行ってしまいます。
悲しいかな、昨日書いていた
「何でわたしばっかり」
「大事にされてない」
「もっと認めて/褒めてよ」
がやっぱり出てきてしまったんですよね。
もしわたしの伝え方が、課題の分担・協力を意識して
「どうしたらいいと思う？」
「協力してほしい」
という感じだったら、結果は違っていたのかもしれませんね。
まぁ・・・今さらなんだけど。
言って良いことと悪いことがあると思う
昨日、「自分の機嫌は自分で取ることも大事」と書きました。
だから、今日は昼以降、夫とのコミュニケーションは絶ちました。
一緒にいたり顔を合わせていれば、ますます機嫌が悪くなったり、悲しい気持ちがどんどん大きくなると思ったので。
嵐を聴き、Voicyを聴き、楽天で買い物をしたりして過ごしました。
ただ嫌な思考から逃げているだけのようですが、気分が「上がる」ことは難しくても、なんとか「下がる」ことは避けられます。
で、やがてどうにかゴックンと飲み込むわけです。
そうやって、自分でも気づかぬうちに、折り合いをつけたり、言葉を飲み込んだり、むやみに努力をしたり、相手の気持ちや状況を過剰なまでに慮ったり・・・
そういう人間なんです、もともとが。
だから、「律しろ・努力しろ」なんて言われたら、追い詰められてしまう。
だってすでに律して努力した挙句、溢れるんだから。
それを「助けて」って言ってるのに、「もっとやれ」って・・・ねぇ。
夫からそういう言葉をかけられたのはショックでした。
相手は、仮にも「うつ病」と診断されて、1年9ヶ月も休職した人間です。
休職中どんなに家で元気そうだったり、来週から復職するからって、大丈夫なわけじゃないんです。
むしろ不安や恐れでいっぱいなのに。
「うつ病の人に頑張れって言っちゃいけない」っていうのと似たような話です。
言っちゃいけないわけじゃないんですけどね。
ただ、できれば言い方や相手の状況には配慮が必要なわけで。
・・・こういうこと、知らないのかな。
それとも、そんなの興味ないのかな。
きっとわたしが言葉として伝えなかったんだろうし、だから気づかなかった・わからなかったのかもしれないけど。
あまりに無配慮というか、想像力がないというか・・・
本当、夫にとってわたしって、蚊帳の外なんだなと思いました。
悲しいです。
※被害者ぶったり、「うつ病」を盾にするつもりはないんですが・・・
今日の書き方はそう映っちゃうかもなぁ。
ではまた。
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