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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

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2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【休職303日目】待つ、任せる勇気|1月リワーク最終回

こんにちは、emustanyです! 気持ちのいい青空が広がっていますね。 本当に太陽が出ているだけで、こんなにも嬉しい気持ち。 わたしは犬よりネコ派なのですが、たまに 「きっとわたしの前世はネコだったに違いない」 と冗談ながら思うことがあります。 居酒…

【休職302日目】続・ねぇねぇ、あのね|オンラインお茶会と復帰のお話

こんにちは、emustanyです! 熊本県人吉市から、ふるさと納税の返礼品の「不知火(しらぬい)」が届きました。水害があったけど、こんなにキレイな デコポン 不知火 が届くなんて!ビタミンCたくさん摂取させていただきます。 確定申告に必要な「源泉徴収票…

【休職301日目】ねぇねぇ、あのね|雑談4本お届け!

こんにちは、emustanyです! 今日は昼からオフィスに向かう夫を送りがてら、スタバに行ってこのチケット↓を使う予定だったんですが、 『お好きなドリンクへの有料カスタマイズ(50円)を1点無料で、もしくは100円の有料カスタマイズを50円でお楽しみいただけ…

【休職300日目】エプロンの効果|料理はマインドフルネス

こんにちは、emustanyです! あぁぁぁぁ、ついについに(今日こそ本当に。苦笑) 休職生活300日目を迎えました! #ちなみに投稿数はこれが209記事目ですから、3日に2記事くらいのペースですね。 いや、別にね、300日目だからって特に何もないんですよ。 あ…

【休職299日目】噛めば噛むほど味が出る診察だった

こんにちは、emustanyです! なんと本日、休職300日目! ・・・と書いたところで、念のためと思ってアプリで確認してみたところ、今日はまだ「299日目」のようでした。 えぇ、また10記事ほどズレていたようなので直しましたとも。(悔) しかしまぁ、わかっ…

【休職297日目】気づけばスーパーに行かなくなったみたい

こんにちは、emustanyです! 昨日の寒さはどこへやら。 今日はポカポカと日差しが暖かくて、朝散歩も気持ちが良かったです。 しかしまた週後半は雨&寒くなるようで、まさしく三寒四温。 みなさま、体調崩さないように、気をつけましょうね。 膨らんだ桜の芽…

【休職296日目】1日に3万回⁉|自分をいじめていたのは自分

こんにちは、emustanyです! 昨日は腰が痛くてブログ更新を諦めました。 起きた時は確か大丈夫だったんですが、気づくと右側の腰が痛くて。 痛いけど歩けるし、ぎっくり腰とかではないと思うのですが、長く座っているのはきつい。 人間って、立ったり座った…

【休職294日目】頼むから悪夢は勘弁してください

こんにちは、emustanyです! 気づけばもう金曜日。 なんでしょう、やっぱり一日一日が早すぎる。 気づいたらあっという間に40歳になってそう・・・。 ウワァァァーーーン 今日のお昼はよく行くインド&タイ料理(なぜこの2つが合体しているのかは疑問…)へ。マトンの…

【休職293日目】インプット過多!|もう一生履かないのかな。

こんにちは、emustanyです! 昨日は大寒ということで、一年で一番寒い時期です。 しかし今日は、空気はちょっと冷たいけど、日差しがポカポカと暖かかく。 昨日も今日も、朝散歩に行かない代わりにベランダで日向ぼっこをしました。 なんとなく太陽の感じが…

【休職291日目】インスタあるある?|「大嫌い」発動中

こんにちは、emustanyです! 先日のGoogleAdSenseやTwitter・Instagram連携に続き、 昨日はGoogle Analyticsも登録してブログのパワーアップを図ったのですが・・・ 何度リロードしても「0」。 うそぉーん。。。 何かがうまく設定できていないご様子。アチャーー …

【休職290日目】完全に忘れてた|産業医面談、改め保健師面談

こんにちは、emustanyです! 最近、左脇腹からやや背中にかけて筋肉痛のような痛みと、左右の下腹部にもたまにツキンツキンといった痛みがあります。 生理の影響かなとも思っていたのだけど、治る気配がない・・・。 左脇腹の方は位置的には腎臓系? 下腹部…

【休職289日目】<少考集>毎月来るアイツ|これ、平等じゃないよね?

こんにちは、emustanyです! タイトルの【休職290日目】を見て、もうすぐ300日という数字のインパクトに少々クラクラしました。 そりゃ4月から休んでて、今1月なんだから当然そんなもんだろうというのは分かるのだけど、やっぱりそれなりに感じるものがあり…

【休職288日目_2】言葉遊びか、役立つ武器か|初オンラインのリワーク

こんにちは、emustanyです! 本日2記事目、がんばれ、わたし! というか、この記事で記念すべき200記事目です。パチパチ カフェ(スタバ)にいる間に書き切・・・れませんでした。 今日はデカフェでキャラメルソース多めのキャラマキ。1/4からやってる「マイス…

【休職288日目_1】すぐに解決はできないけれど|昨日はカウンセリングデー

こんにちは、emustanyです! あぁ、書きたいことがたくさんあるのに、時間が足りなすぎる! というか、もっと早く書けるようになればいいだけなのですが・・・。#ド正論だよ、くぅっっ。 今日はまるで春という嘘みたいな天気なので、お散歩がてら隣駅まで来…

【休職287日目】怒ってもいい、怒り方は要注意|昨夜のオンラインミーティング

こんにちは、emustanyです! 1月も気づけば折り返しで、あれよあれよと時間が過ぎて行ってしまい、戸惑うやら焦るやら・・・。(;´Д`) そういえば、この記事をアップすると198記事目なので、もうすぐ200記事達成です。 当ブログは4月に開始して、100記事目を…

【休職286日目】大好物の後は〇〇〇〇が待ち受けている

こんにちは、emustanyです! 今日は夜に月次開催のオンラインミーティングがあります。 一日の終わりに予定が入っていると、一日中時間を気にしてソワソワしてしまうのって、わたしだけですか?^^; 今日も朝散歩へ。昼間はポカポカだけど朝は冷えてました…

【休職285日目】何を食べるかも大事だけど・・・

こんにちは、emustanyです! 一昨日の夜、何を思ったか手に持っていたモバイルバッテリーを足に落としてしまいまして。 たまにありませんか?手に持っているものを無意味に落とすこと。 #え、何かの病気の前兆ですか・・・? 落とした左足の親指は、剥離骨…

【休職284日目】夫ともカフェインともうまくやっていきたい

こんにちは、emustanyです! 今日は一段と冷えますねぇ。 北海道にいた頃のような「凍れる(しばれる)」感じはもちろんないけど、「寒い」というより「冷える」感じ。 空気がキーン・ツーンと冷える感じ。 ・・・伝わりますか?(笑) 果たして効果はあるのだ…

【休職283日目】成人式って〇〇?|行きたいのか行きたくないのか

こんにちは、emustanyです! 今日は成人の日ですね。 今年はコロナの影響で式が取りやめになったり、”行かないで” と呼びかけられたりしていますね。 そんな今年の新成人って、やっぱり ”かわいそう” なんでしょうか? そもそも成人式って必要? わたしは成…

【休職282日目】ブログのパワーアップと「ながら」の功罪

こんにちは、emustanyです! 日本海側など寒波で大変なことになっているようですね。 ここ数年のように「暖冬でスキー場も雪不足!」というのも困るけど、だからってこんなに一気にドカッと降らなくても。。 今後の状況によっては、災害支援の寄付など協力し…

【休職281日目】リワーク行ってまいりました|あなたは何族?

こんにちは、emustanyです! 一昨日の記事に書きましたが、ブログ連携前提でTwitterを始めました。 (新年ゆえの唐突さ) よく分からないながら、ぽつぽつ(むしろぶちぶち)とつぶやいております。 コロナ初期に情報を過剰摂取して自身を追い詰めてしまった…

【休職279日目】松の内に起きた3つの変化

こんにちは、emustanyです! #今日は聴いていたVoicyの影響で、改行を多めにしてみます。見づらいですかね? 最近まったく早起きができません。 まぁ早起きしようと思っていないからというのもあるんですが。 7時くらいに一応アラームがかかってはいます。 …

【休職278日目】『逃げ恥』に思うこと|我が島のスクショ公開

こんにちは、emustanyです! 先ほど、12月末に入会した『大地を守る会』の初配送が届きました。 ひとつひとつの値段はスーパーで買うより張るけど、添加物や農薬を可能な限り減らした食べ物という安心感ってプライスレス。 なるべく自炊にすることで外食やコ…

【休職276日目】年始から重い話をします

こんにちは、emustanyです! 今日から仕事始めという方も多いと思いますが、夫は今日までお休み。 明日から仕事ということで気分が重めのようです。。。 飲もうと思ってた「アールグレイハニーホイップティーラテ」がSOLD OUTだったので、「チャイ&ホワイト…

【休職274日目】はつもうでるもはつもうでれず。

こんにちは、emustanyです! 今年は(って書いてはみたけど2021年はまだ2日目やーん!「今冬」が正しかったか。。)手の指先の荒れがひどくて泣きそうです。 特に右手の親指と人差し指ですが、ガサガサで肌がぺりぺりめくれてささくれている状態。 寝る時に…

【休職273日目】2021年スタート|気持ち新たに今年の抱負など

こんにちは、emustanyです! それでは定型文ながら・・・コホンッ あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 (*- -)(*_ _)ペコー 2021年はこんな形で迎えました 年越しの寸前に滑り込みでふりかえり(に実はなりきっていな…