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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

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自分の「おばあちゃん」姿がうまく想像できない件

 

昨日行ったカフェにて。

 

カフェと言うより喫茶店の方がしっくり来そうなお店で
どこか昭和感漂うスイーツがいただけます。

昨日はコーヒーゼリーと迷ったけど、プリンにしました。
ギュッと味が濃くておいしい。



 

ふと近くの席にいた女性に目を奪われました。

 

 

おそらく80歳くらいでしょうか。

 

髪はシルバーではなくグレージュのような色。

 

赤いカットソーに同系色のベストを重ねて、

腰にはグレーのパーカーを巻いています。

 

足元を見ると、

よく見る健康シューズ的なものではなく

メッシュ編みのローファーのような靴でした。

 

コーヒーとチョコレートケーキを頼んだ後は、

スマホ画面をずっとスクロールしていました。

時折、足を組み替えながら。

 

 

 

 

 

わたしも年を重ねたら

あんな感じになるのかしら・・・?

 

 

 

彼女をチラチラ見ながら、

ぼんやりとそんなことを考えていました。

 

 

きっと、ただ漫然と過ごしていても

ああはなれないんじゃないかと思います。

 

だってあの何気ない要素の1つ1つは、

たぶんそれなりに努力なり、若くからの

習慣に裏付けられたものだと思うから。

 

 

きれいな色の、ふわっとした髪は

勝手にそうなるものじゃない。

 

どんな服を着て、どんな着方をすれば

自分に似合うのかは、センスが必要。

 

靴が健康シューズじゃないのは

きっとそれなりの脚力があるからだし、

足を組みながら座っていられるのは

腰や背中が曲がっていない証拠。

 

チョコレートケーキを食べられるのも

胃腸が健康だからこそ。

 

 

 

そんなことを考えていると、

わたしは彼女のような「おばあちゃん」には

到底なれない気がするのでした。

 

 

 

・・・いや。

 

「彼女のようになりたいのか?」

というと何とも言えないのだけど。

 

なりたい気もするし、

違う姿があるような気もするし。

 

でも少なくとも彼女を見て、

「素敵だな」

「年を取るのも悪くなさそうだな」

とは思いました。

 

 

 

一体自分は

どんな「おばあちゃん」になるんだろう?

 

想像ができません。

 

 

 

祖母たちのようにはならないでしょう。

 

服とか以前に、背格好が違い過ぎます。

ふたりともたぶん150cmくらいだったけど、

わたしは167cmあるわけで。

 

そんな身長の「おばあちゃん」なんて

そうそう見かけないから想像がつかない。

 

 

 

じゃあ母はどうか。

 

今73歳の彼女も身長は高くない。

けどそれ以前に、昔思っていた70代とは

(あまり外見に気を使ってこなかった母ですら)

イメージが違いすぎる。

 

この先、母が80歳(や90歳?)になった時に

どんな姿になってるかも想像がつかない。

 

まして自分が50歳、60歳、70歳・・・

ってなっていく姿が全然想像できない。

 

 

 

そもそも「おばあちゃん」になるまで

生きていられるかの保証はないのだけどね。

 

ギリギリ30代の今ですら

股関節が痛いとか、白髪が増えたとか、

下腹とか首のシワが気になるとか・・・

 

いっろいろあるのに、

この先どうなっていっちゃうんだろうか。

 

 

エイジズムやルッキズムは嫌だと思うものの

完全に無視したり手放したりもできないのが

ちょっとつらいところですね。

 

自分がムリなく心地良い範囲で、

素敵に年を重ねていけたらいいなと思います。

 

 

 

 

ではまた。

 

 

 

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自分にとっての「幸せ」を知るには言い換えるといい

 

みなさんにとって

「幸せ」って何ですか?

 

どんな色?

どんな気持ち?

どんなシーン?

 

(「どんな」のゲシュタルト崩壊

 

 

秋の桜と書いてコスモス。
昔の人って本当ワードセンスがいい。

 

 

「幸せ」って人それぞれ。

 

 

TVで、本で、SNSで、etc

いろいろ語られてはいるけれど

 

絶対的な正解ってないですよね。

 

 

 

だからこそ、

誰かの「幸せ」じゃなく

自分にとっての「幸せ」を

ちゃんとわかっておくことが

きっと大事だと思う。

 

 

 

「幸せ」って言葉だけだと

なんだかふわっとしてるから、

 

いろいろ言い換えてみるといい。

 

 

 

 

わたしにとっての「幸せ」。

 

それは「安心感」だとか

「”大丈夫”と思えること」。

 

 

暑すぎず、寒すぎず、

心地良いあたたかさ。

 

ヤバいヤバいと焦ったり、

暇で後ろめたく感じたりせず、

ちょうどいい忙しさ。

 

この人さえいればわたしは大丈夫、

そう思える相手がいること。

 

仮に職を失ったとしても、

すぐに困窮するわけではないと

思えるだけの貯えがあること。

 

 

あったかいは幸せ。あったかいは正義。
スヌーピーも「しあわせはあったかい子犬」
って言ってるものね。

 

 

逆に、この「安心感」を失うと

とてつもないストレスに襲われる。

 

「一発逆転!」とか

「危機一髪!」とか

「イチかバチか!」とか

九死に一生を得る!」とか

「一世一代の賭け」とか

 

そういうのは一切要らない。

 

 

波乱万丈な人生とか

シンデレラストーリーは

多少憧れないこともない。

 

でもやっぱり、

「ドキドキ」も「ハラハラ」も

あんまりしたくない。

 

 

本当はそういうものの先にこそ

「ワクワク」や「最高」が

あるのかもしれない。

 

それでもわたしは

「安心」を取りたくなってしまう。

 

 

 

 

まだまだ今の世の中、

努力して成長して何かを達成して。

 

それがまるで絶対解かのように

言われているけど・・・

 

その道中が

ドキドキ・ハラハラしたり、

プレッシャーで苦しくなったり、

人の目が怖くなったり、

イライラ・ムカムカしたり、

 

そんな感じになるくらいなら

わたしはその道は選びたくないし、

 

行きたい人や行く力のある人が

行けばいいんじゃないかな。

 

 

 

 

 

以上、

本日はポエミー&ドリーミーに

お届けしてみました。笑

 

 

これくらい弛緩して

ゆるゆる書くくらいが良いよ。

 

なんでもかんでも、一から十まで

「生真面目」に取り組み過ぎて

勝手に消耗しちゃうんだもの。

 

願わくば、

「そんな自分でも大丈夫」から

「そんな自分こそが安心・心地良い」

ってなれたらいいよね。

 

 

 

ではまた。

 

 

 

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「毎日通勤する」ってすごい|フルリモート社員が久しぶりにオフィス出社して感じたこと

 

つい先日、

久しぶりに出社してきたんです。

 

夏の間は一切行かなかったから

最後に行ったのは・・・6月かな?

 

4か月ぶりのオフィス出社。

 

 

 

今回の出社理由は、

「7月の組織再編でフロア移転したんだから

10月中にロッカーの荷物も移動させてよね!」

ってことで。

 

たまに出社するのがこんな理由ってのも

しょうもな!って気がするけど。笑

 

 

行くには行くけど、

夕方まで勤務して帰りの通勤ラッシュに

巻き込まれてしまうのは嫌だなぁと。

 

なので午後休にすることにしました。

 

 

(※本文とは関係ありません)
5点ラジオのヴァジャさんがかなり初期に
お勧めしていた「ガレット オ ブール」を
ようやくお買い上げ。缶カワイイ。

 

 

出社前日夜は

ずっとソワソワしていました。

 

 

何持っていけばいいんだっけ?

PCでしょー。社員証でしょー。

充電ってできるんだっけ?

あ、こっちのアダプタも必要だった。

メガネもいる?

 

 

何着ていこう?

これじゃラフすぎるかな?

こっちじゃリュックと合わないしなぁ。

これだと室内もしかして暑いかも?

 

 

午後休にしたいけど、フレックスだと

何時始業にすればいいんだっけ?

それだと何時の電車に乗らなきゃいけない?

ってことは家を出るのはx時で、

そのためにはx時に起きなきゃで・・・。

 

 

 

 

こんな感じで、頭がずうっとうるさくて。

 

次から次に

「あれはどうする?」

「これはどうする?」

と問いが浮かんできては考えます。

 

 

ついには

朝のコンビニで何を買うか?

帰りはどこに寄り道しようか?

 

そんな本当どうでもいいことまで。

 

 

いかんいかん。

 

そんなことどうでも良くて、

こっちどうするか考えなきゃだった。

 

で、また逡巡する。

 

笑っちゃうくらい真剣に

考えて考えて、またまた考えて。

 

 

 

 

いやいや、わたしよ。

 

たかだか1日、ですらなく半日!

オフィスに出るってだけなのよ。

 

どうせ大半の人は在宅勤務なわけで

知り合いにはほぼ会わないよ。

 

電車遅れたり、朝コンビニに行けなくても

別にどーにでもなるよ。

 

 

何らかプラン通りにいかなかったとして、

そんなの別に「失敗」でもないし

命取られるわけでもない。

 

何をそんなに気にしているんだろう?

 

 

(※本文とは関係ありません)
上野駅構内にて。
パンダの白い部分に水色とかピンクを乗せちゃう、
そんな絵画センスがわたしも欲しかった。

 

 

コロナ禍、そして休職する前、

毎日あたりまえに通勤していた時は

こんなんじゃなかったなぁ。

 

性格上、前日夜にも考えたりもしてたけど

とはいえ基本は当日の朝だった。

 

 

今よりはるかに早起きで、

今よりはるかに早く家を出ていて、

今よりはるかに服だって多かったのに。

 

こんなに細かく、一から十まで

考えたり悩んだりすることなかったもの。

 

 

 

すごいなぁ、すごかったなぁと

ただただ感心してしまう。

 

「通勤力」とでも言うのかな。

あの時は確かにそんなものがあったと思う。

 

 

これって本当、訓練による賜物でしかない。

 

毎日筋トレしてるようなもんで、

一朝一夕に身についたものじゃないもの。

 

知らぬ間に身に付けていたけど、

失うのは一瞬で、取り戻すのは・・・

 

これ取り戻せるのかな?

取り戻すにしても、ひと苦労しそう。

 

 

 

まぁ別に取り戻したいわけじゃないのだけど。

なら言うな。苦笑

 

 

在宅メインで働ける今の環境には

ひたすら感謝しています。

 

最近はオフィス回帰の企業も多いので、

いつまでもこれが続く・当たり前とは

思っちゃいけないんだろうなぁと。

 

 

でもどんなにがんばっても、

せいぜい出社は週1回くらいのペースで

お願いしたいところです。

 

今からまたあの筋トレしなきゃなんて

つらすぎるよ~。

 

 

 

ではまた。

 

 

 

 

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変わり続けるブログとの距離感

 

ちょっとブログから離れた隙に

すっかり秋になってしまいました。

 

暑くも寒くもなく、空気も乾燥しすぎず。

 

暗くなるのが思いのほか早いのは困るけど、

今くらいの気候が一番過ごしやすいなぁ。

 

あちこちからキンモクセイの香り。
その季節になって初めて、こんなにも身近に
たくさん植えられてたのかと知る木の1つ。

 

 

休職中はほぼ毎日書いていたブログ。

 

復職後も、最初は短時間勤務だったのもあり、

久しぶりの仕事と生活/家庭の両立に悩む様を

せっせと書き続けました。

 

 

いつからかブログは

週末更新が通常運転となり・・・

 

気づけば、今回のように

いきなり20日も空けてしまうように。

 

 

 

わたしはルーティンをこなすことが

得意、かつ安心するタイプの人間。

 

だから、ルーティンが崩れることには

どうしても抵抗を感じてしまう。

 

理由なくリズムを乱せば、

ラクするな!怠けるな!と言わんばかりに

自分を責めようとしてしまいます。

 

ルーティンなんてものはなくて、
毎瞬間が新鮮でたまらなかったあの頃。
(まぁ記憶ないけど)

 

 

でも、きっとこの変化は

自分の中のブログの役割や立ち位置が

変わったからなんだろうなぁと。

 

 

休職中のわたしには、

仕事をしない代わりにブログを書くことが

自分を認めるために必要だったんですよね。

 

「ゆっくり過ごしなさい」

「何もしないでいい」

って言われても、

どうしたらいいかよくわからなかった。

 

いい歳した社会人が何もしないことには

無価値観や罪悪感がありました。

 

 

そんなわたしにとって、ブログは

「わたしもちゃんとやることやってる」

と感じるための、心の拠り所でした。

 

「ブログを書くわたし」という自意識に

頼っていた、というか依存していたんです。

 

 

本当は、そういう

「~な自分はOK(価値がある)

「何もしない自分はダメ(価値がない)

みたいな

何かしらの条件付きの自己肯定グセこそ

手放さなきゃいけなかったのにね。

 

何ができても、何もできなくても、
どんな君でも愛すよ。
(ってか、なんでこうなった?)

 

 

そんな「ブログを書くわたし=OK」という

条件付きの自己肯定を手放しつつ、

頻度を変えながらも書き続けてきたことで

手に入れたものもあります。

 

 

「わたしは~に対して~と考えるみたい」

「わたしは~だと~って感じるんだな」

 

そうやって、

自分を客観的に描写するクセがついたのは

間違いなくブログを書き続けたおかげ。

 

たしかメタ認知って言うんだよね。

 

 

ずっと自分ではなく人/他人にばっかり

意識が向いていて、自分のことなんて

全然見てなかったんだと思う。

 

そんなんだから、

無意識のうちに自分を責めまくったり、

自分の欲求も感情も見て見ぬふりや

後回しにしてきたんだろうなぁ。

 

買ったばかりのボアベスト。
持ち主よりよっぽど着こなして(?)いる。




まぁそんなわけで、

ちょっといつもより長く休んじゃったけど

またボチボチ書いていこうと思います。

 

それこそブログはすでに

part of my life (lifestyle) なのだから、

その時々の気分や状況に合わせて

末長く付き合っていけばいいのよね。

 

ブログも100点やめて60点目指して

肩ひじ張らず、ふわっと気楽に

書いていきたいものです。

 

 

 

ではまた。

 

 

 

いつだって「何かしなきゃ」「何もしない=悪」と
生きてきたマグロのような自分。(苦笑)

 

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一体どうなれば「OK」なんですか?|ジャニーズ元社長性加害問題に対する疑問や違和感について

 

ジャニー喜多川元社長の性加害問題

について、毎日何かしら目にします。

 

 

どこそこの企業がジャニーズ事務所

タレントの起用を見送る判断をした、とか。

 

いやいや、タレント達に非はないから

うちは継続することとします、とか。

 

「撤退ドミノ」なんて言われていますね。

 

 

ちなみに今日見たのはこれ。

news.goo.ne.jp

 

 

 

この問題については

あまり書きたくないなと思っていました。

 

でも、やっぱり書いておく気になったのは

こうした報道、あるいは各社の反応に

何とも言えない気持ち悪さを感じるから。

 

 

先に言っておくと、

わたしはこうしたニュース1つ1つについて

全容を知っているわけではありません。

 

具体的に各社がどういった文面・内容で

発表しているかまで把握していない。

 

なので、これから書こうとしていることは

的外れなことかもしれません。

 

 

 

わたしがこの問題が報じられるたび

違和感を抱いたり気持ち悪いなと思うのは、

 

誰(どの企業)も

『では一体どうなればOKと判断するのか』

を語っていないような気がするから。

 

 

 

「弊社では人権尊重の観点から~」とか

「弊社は人権侵害を容認しない」とか

 

そんな感じのをよく見かけるけど、

具体的にはどういうことって考えてるの?

って思う。

 

 

「人権」について、どうあるべきと考え、

どう取り組んでいる(いきたい)のか

 

これは企業それぞれ違っていい、

というか違って当然だし、

自分の言葉で語らないと意味がない。

 

 

そうして自分たちなりの「あるべき姿」が

定義できていればこそ、他者に対しても

その基準を満たしていないと言うことや、

是正を求められることができるのでは?

 

撤退ドミノで意見表明した企業たちは

軒並み「今はとりあえず見送る/継続する」

と言っているようにしか聞こえなくて、

 

『じゃあ今後どうする?どうなればOK?』

っていうのが全然わからない。

 

 

 

 

ついでにもう1つ気になることがあって。

 

今回撤退ドミノで意見表明したような企業は

何もジャニーズに限らず、全取引先に対して

当然同じように人権尊重の姿勢を求める

(求めていく/求めてきた)んですよね?

 

だって「弊社は~」って会社の姿勢として

言ってるんですもんね。

 

もし社長がハラスメントしているとか、

社内で何らかの差別を容認しているとか、

そういうことがある企業とも縁を切る

ってことでよござんすよね?!

 

 

なーんて言うのは憚られるのだけど、

でも答えはNOってことも多いんじゃない?

と思ってる。

 

 

 

もちろん性加害はあってはならない。

そのためには強い態度も必要だと思う。

 

だけど、今聞こえてくるのって

どうも右ならえ的な、いい子を演じて

ほとぼりが冷めるのを待っているような、

そんな雰囲気が気持ち悪くて。

 

 

まだうまく言語化できていないけど、

冒頭に出した記事にあった

他の多くの企業が
ジャニーズ性加害問題に心を痛め

という表現も気持ち悪い。

 

 

 

嵐やSnow Manなど

ファンとして複雑な気持ちも抱えつつ、

 

それとはまた別の次元で

一体この問題がこれからどこに向かうのか、

よく見ておいた方がいいのかもしれないと

思っています。

 

 

 

 

ではまた。

 

 

 

 

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