暑いけど、湿度が低くなって過ごしやすくなってきました。
こんにちは。
当ブログ、最近すっかり週末更新が板についてきました。
休職中はほとんど毎日書いていたけれど・・・
やっぱり「習慣」ものだったんだなっていうのと、「仕事/会社」代わりだったのかなっていうのと。
ブログを書かない間、どう過ごしているかというと。
最近はもっぱら読書ですね。
ある時は、終業後にベランダのアウトドアチェアに座りながら。
またある時は、お風呂上りに扇風機にあたりながら。
一向に家以外で使われる機会のないチェア。
でも引っ越して座る機会は格段に増えました。
基本的にKindleで読書するのが定着しています。
先日本屋に行って、久しぶりに雑誌と本1冊ずつ買ったけど。
最近の大ヒットは片桐はいりさん。
何の気なしに読み始めて、一気にグググッと引き込まれました。
読み終わると即、ほかの2冊もポチッたくらい。
（もったいなくてまだ読んでない）
わたしにとって片桐はいりさんって『かもめ食堂』のイメージくらいしか持ってなかったのだけど、
「天は二物を与えることもあるのだなぁ」
と思ってしまいました。
初めてジェーン・スーさんの本を読んだときも引き込まれたけど、今回の方が引力？は強かったと思います。
また、ここ1週間くらい「脱スマホ」してます。
今までも、スマホの使い過ぎや情報インプットのし過ぎは気になっていて。
物の断捨離と同じように、ゆるゆると脱スマホ・デジタル断捨離の試みを繰り返してきています。
なので、おそらく元からそこまでスマホ使いまくる感じではなかったかと。
今回の「脱スマホ」のきっかけはこの本でした。
で、今回やってみたこと。
それは、キッチンカウンターにスマホを置くこと。
ただそれだけです。
平日の昼間、わたしはほぼダイニングテーブルにいます。
ダイニングテーブルで仕事をしているので。
今までは何も考えず、スマホもこのテーブル上に置いていました。
でも、そうやっていつでもパッと手の届くところにあると、本当にいつでもパッと手に取っちゃうんですよね。
今回、テーブルから少し離れたキッチンカウンターに前に百均で買っていたスタンドを置いてみました。
で、朝そこにスマホを置くようにしてみたら、一気にスマホは使わなくなりました。
なかったのだけど、便利なもんですね。
気をつけないと物だらけになっちゃうけど。
始めたばかりですが、今週は本当にあまりスマホに触れずに過ごしました。
スクリーンタイムで見ると、前の週の半分に減っていました！
ここで時間が加算されると悔しいのでほどほどに。(笑)
TwitterもInstagramも昔制限かけたけど、実質ほぼ使っていません。
もちろん、そうやって離れるということは、今までやっていたことはできなく/やらなくなっているわけで。
例えば、毎日読んでいたLINEマンガ。
続きが気にはなるけど、今のところそこまで渇望感はありません。
あるいは、ニュースサイト。
特に目的や時間制限もなく、空き時間にダラダラと見続けてしまっていました。
時事に疎くなるのはネガティブなこともありますが、自分の手の届かないことにも心をすり減らしてしまいがちなので、それよりはマシかなと思ったり。
なお、実は明日から北海道に行きます。
山村留学していたおうちに泊めてもらって、3泊4日ほど。
静かで、自然豊かで、空が大きくて。
そしてなーーんにもない場所で、のんびりしてきます。
何か行事や予定があるわけでもないので、ただただリラックスしに行く感じです。
気が向いたらスマホから更新するかもですが、ブログ書くとなると使用時間が増えちゃうからどうだろうなぁ。(笑)
ではまた。
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