休職生活2週間目のemustanyです。
こんばんは。
今日は朝から雨続きで、わたしの住む地域でも
大雨警報が出てヒヤヒヤしました。
警報はもう解除されましたが、避難勧告が出た
地域もあるようで心配です。
天気が悪い日、正確には気圧変化が大きい日は
頭痛が起きやすい天気痛でもあるのですが、
めまいも頭痛と連動してひどくなるので
今日はちょっとつらかったです。
※頭痛持ちになってから、これをずっと使っています。
そろそろプレミアムサービス（有料）にしてみようかしら。
冒頭に書いた、
大雨警報の情報を見ていた時のこと。
どんどん不安が高まってしまい、
ドッキドッキと動悸がしてきてしまいました。
コロナ騒動が始まる前までは、
動悸の経験はなかったのですが、最近はちょっと
不安が高まるとすぐ動悸がしてしまいます。
めまいといい、動悸といい、
自律神経がやられているんでしょうね・・・。
昨日の夜も寝て1時間ほどで目が覚めてしまい、
やはり不安感・動悸があって布団にいられず
リビングのソファでのうたた寝となりました。
最近この↑流れが多いです。
休職中なので、夜更かししようが徹夜しようが
問題ないといえばないのですが・・・
どうしても気になってしまうのですよねぇ。
今夜はちゃんと寝られるといいな。
＊おわり＊
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▼今日のできごと
・STAY HOME
→radikoやspotify聴きながら読書したり、バラエティ番組見たり
・昼食、夕食づくり
▼今日の体調
・頭痛（天気痛）
・めまい（浮動感、頭ぐわんぐわん感強め）
・喉の違和感
▼今日のキモチ
・夫にランチ作ったが特に何も言ってもらえず寂しい
・大雨警報出た、近くの河川は大丈夫か、自宅はマンションなので問題ないのはわかっているが怖い
・怖い、動悸がする、と言って夫にハグしてもらう、安心する
・読書くらいしかしてないけどいいのかなぁ
