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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4に休職、「薬を使わないうつ病治療」を経て、2022.4に正式復職。自分を育て直す旅が始まりました。

2020-07-15から1日間の記事一覧

【休職103日目】わたしの生活リズムとリワークと

※今日から休職してからの日にちをタイトルに入れることにしました。過去記事のは気が向いたら追加しよう。。 珍しくやたらと眠いemustanyです。こんばんは。 急に気温が低くなったり湿度のせい?それとも生理前だから? あれこれ考えたけど、なんてことはな…

【休職102日目】これがわたしの「できるしこ」

今朝はやっぱり雨で朝散歩ができず、残念なemustanyです。 明日は2回目のリワークプログラム参加のため10時過ぎには家を出る予定なので、木曜日に雨が降らないことを祈ろう。 できることば、できるしこ 今は意識して大雨・水害のニュースを見ないようにして…