Web Analytics Made Easy - StatCounter

100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

※当ブログにはアフィリエイト等の広告が含まれています。


1年で一番きつい6月が来た|雨嫌いなわたしの対策とは?

気づけば前回更新から 2週間も経ってしまいました。 あっという間に6月です。 わたしが1年で一番好きなのは5月ですが、 一番嫌いなのは6月かもしれません。 嫌いというか、きつい。 なぜかって・・・ まず、祝日がない! (そこかよ) でもそれだけならいい…

もうすぐ誕生日|夫とは過ごすのは10回目|年相応より年齢不詳になりたい

この記事で「555記事」となりました! 「5」という数字が好きです。 数字自体に特に意味はないのに、 「555」って見るだけでちょっと嬉しい。 たぶん5月生まれだからだと思います。 バラって今が季節なんですね。ご近所にバラ園みたいなお宅があるのですが一…

久しぶりの父との再会|気づきを得て、また染み込ませていく

今週のお題「おとなになったら」 沖縄から上京してくる父と 会うか、会わないか。 会うことになれば、 彼の話す内容や話し方に 疲れたり嫌な思いをするだろう。 でも、会わないと言えば、 ねちねち文句や嫌味を言うだろうし、 自分で自分を親不孝だと責める…

父の受動的攻撃はもうたくさん|明日どうしよう?会うか会わないか葛藤中

今週のお題「おとなになったら」 今日は午後休にしました。 だって、ぼちぼち忙しく過ごした 9連休の後なんだもの。 無理しない。 疲れる前にさくっと休む。 あじさいが咲き始めました。 さて、先日書いた記事で 父が上京するけど会いたくないな、 って話を…

ゴールデンウィーク最後の夜も「明日から仕事」と気負わない|連休明けはスタートが肝心

おとといくらいからでしょうか。 夫がふとしたタイミングで 「もう休みが終わっちゃうなぁ」 と言い出しました。 今日なんて、事あるごとに 「明日から仕事かぁ」と。 こういうネガティブ度の高い発言は もともとわたしの専売特許。 夫は、どちらかと言えば …

父に対する感情がわからない|好き?嫌い?嫌っちゃいけないって思ってる?

来週、父が上京してきます。 2021年の暮れに母と離婚し、 今は縁も所縁もない沖縄に住む父。 上京の理由は、 ”歯医者に行くため” です。 「歯医者くらい沖縄で行かないの?」 って思いますよね。 父は昔から歯に悩まされており、 10年ほど前?にインプラント…

ゴールデンウィーク前半は夫婦で3泊4日の香川旅行へ|4日間でうどんは何回食べた?

今週のお題「何して遊ぶ?」 遅ればせながら、 ハッピー?ゴールデンウィーク♪ しかーし! すでに折り返していることに気づき、 途端に焦りを感じております。 ナツヤスミ ガ オワル キブン ダヨ。 ● ● ● ● ● さて。 わたしは今年のゴールデンウィーク、 前…

「これでいいのかな?」はわたしを助ける呪いの言葉

いつの頃からだったか。 母からは 「これでいいのかな」って よく確認するようにしなさいね。 と言われながら育ちました。 出かける時や 電車で席を立つ時など。 「これでいいのかな?」 って自分で自分に聞く。 何なら実際に振り返ってみて 忘れ物や落とし…

いつだって「ペシミスト」なわたし、「オプティミスト」な夫

もうすぐゴールデンウィーク。 前半に香川旅行を予定しているのだけど (香川に限らずわりと全国的に) あまり天気がよろしくないようで。 ムッとしている。 2週間予報が出るようになって以来、 予報を毎日見ては落ち込むわたし。 せっかくの旅行なのに。 雨…

やっぱりわたしは貴方に喜んでほしくて

この週末は 実家に行っておりました。 電車で行くと、乗り換えは2回。 小一時間かかります。 直線距離だと30kmほどなのに、 なんでもっと早く行けないんだろう? 訪問はサプライズでした。 実は、週末が誕生日だったのです。 母は73歳になりました。 73歳・…

フルリモート社員が1年以上ぶりに出社してきた理由(ワケ)

今週のお題「変わった」 1週間せっせと働いてきて、 週末が雨だと少し損した気持ち。 しかし今日は、昨日の雨から一転して この青空でした。 ポコポコと浮かぶ雲がかわいい。 清々しい。 初夏と呼ばれるこの季節が1番好きです。 さて。 先週はずいぶんと久し…

フルリモート社員が1年以上ぶりにオフィスに出社してきたよ

今週のお題「変わった」 先日、久しぶりに出社してきました。 4月から仕事にちょっとした変化がありまして。 実に1年3か月ぶりのオフィス。 あまりに久しぶりすぎて、 うまく入館できるかわからなくて 結構ドキドキしました。 あと何着るか、相当迷ったよね…

ブログ3周年|休職日から3年、正式復職からほぼ1年経った

はてなからメールが届きました。 ブログ開設から3年が経ったそうです。 ぱんぱかぱーーーん いつもお読みいただいている皆さま、 本当にありがとうございます。 何ともゆるやかなつながりですが、 とっても救われております。 去年(=ブログ開設から2年)は…

濃い味好きの夫を気にせず、自分の味覚を信じて大切にする

エレベーターが急降下する夢を見ました。 夢占いはそこまで信じてないけど、 やっぱりあまり良い夢ではない模様。 エレベーターが落ちる夢の中でも、一気に落ちる・急降下する夢は、あなたの深層心理からの警告の可能性があります。 エレベーターは、主にメ…

ChatGPT×LINEで我が家のぬいぐるみ「くーま」と話せるようになったら泣きそうになった話

最近なにかと話題のChatGPT/OpenAI。 まがいなりにもIT業界にいるのですが、 自分のココロの健康のため、今はあまり 積極的に情報収集しないようにしています。 なのでそんなに詳しくないのですが、 それでもなお、必ずと言っていいほど 毎日何かしら話題を…

また閃輝暗点が起きた|身体の出すサインを無視するのはセルフネグレクト?

繁忙期の中でもピークが到来し、 毎日ガツガツと仕事しまくった1週間。 ようやく金曜の終業を迎えてホッとしたのか、 昨夜はまた閃輝暗点が起きてしまいました。 空の青、桜の淡ピンク、芝生の緑。なんて完璧なんでしょう。 「閃輝暗点」は片頭痛の前兆症状…

母・兄と会ってきた|会うと疲れることを認める、伝える

交感神経優位が続く繁忙期中のお休み。 なんともホッとしますね。 たとえそれが・・・ かえって繁忙期を大変にさせる 要因の1つであったとしても。。 (フクザツな気持ち) 鳥たちがつまんで落としたと思しき花。わたしが頂戴して帰りましょう。 先日、おか…

「ご自愛」してもしても、し足りない!

なんだろう。 3月なのに「師走」感がハンパないです。 1週間が早い! 時間がみるみる溶けていく。。 息を、呼吸をしないと・・・! 前回やっつけ?で書いたように 相変わらずてんてこまいで過ごしています。 emustany.hatenablog.com そんな中でもやっぱり日…

ブログ書きたいと思いつつ、時間も気持ちも余裕がない日々(涙)

梅がよく咲いています。花が咲き始めると春を実感しますね。 なんということでしょう。 もう日曜が終わろうとしている。。 変化の少ない凡庸な日常ながら、 それなりに書きたいことはあるのに。 書く時間が取れな~い! そう思いながら 毎日寝て起きてを繰り…

歯医者はこわいが役に立つ(でも嫌いなものは嫌い)

昨日、歯医者に行ってきたんですけど。 本っっっ当、イヤだったぁー!(大声) 歯医者大っ嫌いなのです。 (あんま好きな人いないでしょうが) 昔から大嫌いなのだけど、 年とるにつれてどんどん嫌い・苦手 になっていってる気がします。 「ハイシャってなに…

初めての大腸内視鏡検査⑥|おまけのQA(痛い?痩せる?胃カメラとどっちがつらい?)

前回までの記事で、 大腸内視鏡検査に至った経緯 薬や食事などの検査までに行った準備 検査当日の様子 などについて細かく書いてきました。 幸い検査結果は「問題なし」。 医師から説明を受けたり書面通知もなく、 想像よりもずいぶんあっけない結末で 人生…

我が家も「グリルプレート」デビューしました|料理の幅が広がりそう

せっかくの祝日ですが、 夫はこっそり仕事するようです。 本当はやっちゃダメ。 一緒にいると気が散るようなので、 ひとりカフェタイム。 明日はお休みにして4連休なので ホクホクしているわたしでございます。 さて、つい先日のことですが 「グリルパン/グ…

「エゴグラム診断」をやってみました

今日の午後は駅まで夫婦で一緒に行き、 逆方向の電車に乗ってバラバラの場所で 思い思いに過ごしました。 こんな日曜日もいいよね。 適度な距離間、意識して作ってこ! なお、わたしは数駅先まで行って、 久しぶりのミスドタイムを過ごしました。 引っ越す前…

わたしが「うらやましい」と思う人

「短所は長所の裏返し」とか 「短所と長所はコインの表裏の関係」 などとよく言いますね。 つまり、自分では短所と思っていることも 言い換えれば、あるいは他人から見てみれば 長所になり得るものなのだ、と。 本当にそうなのかな? それって無理やり感が強…

初めての大腸内視鏡検査⑤|いよいよ検査!果たして結果は?

なんということでしょう。 わたしが大腸内視鏡検査を受けたのは、 ほぼ2か月ほど前のことに・・・。 これでは本当に忘れてしまう! ということで、ようやく検査本番について この記事では書きたいと思います。 ●大腸内視鏡に関する記事はこちらからどうぞ。 …

またブログがバグりました|今度は本文だけが消えた →無事復活できました!

おはようございます。 めずらしく朝更新です。 それがね、 昨日一生懸命書いたんですよ。 これなら簡単! 自宅ですぐできる、大きなぬいぐるみの クリーニング方法とは? って記事を。 内容は、 我が家のアイドル?のくーま(ぬいぐるみ)を キレイにしてみ…

これなら簡単!自宅ですぐできる、大きなぬいぐるみのクリーニングとは?

Special Thanks to まゆとろさん(id:vidro-man) & ziziさん(id:zizichan1103)消えたと思った記事、おふたりのコメントのおかげで復活できました!見て見ぬフリもできるところ、親身になって一緒に考えてくださって・・・本当に泣きたくなるくらい感謝です!…

雪の日は家でぬくぬく過ごすに限るよね

今年二回目の東京の雪。 無事、ピークを越したようです。 週の初めから、 散々ニュースや天気予報アプリから 「大雪だ」「不要不急の外出はやめて」 と言われてきていたというのに・・・ 夫は今日、 昼から出社しました。 それだけならともかく、 部署の飲み…

好きな家事、あんまり好きじゃない家事|決め手は「○○○があるかどうか」

今日は、人類史上(?)何度となく 語り尽くされてきたであろう、 「好きな家事」の話。 きっと家事の代表格といえば、 だいたいの人は 料理 掃除 洗濯 を挙げるんじゃないでしょうか。 みなさんはどの家事が好きですか? 「どれも嫌いだよ!」 「やらないで…

ブロガーあるある?|書いてた記事が消えて悲しい夜

今日、アップ済みだったはずの記事が、 何かの拍子に消えてしまった模様。 悲しくて仕方のないわたしです。。 ちょっとしたことなのに 「何であんなことしちゃったんだ」と 必要以上にひどく落ち込んでしまう。 これはエネルギー不足な予感。 ここ1週間ほど…