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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

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日々の生活・思考・感情

やっぱりわたしは貴方に喜んでほしくて

この週末は 実家に行っておりました。 電車で行くと、乗り換えは2回。 小一時間かかります。 直線距離だと30kmほどなのに、 なんでもっと早く行けないんだろう? 訪問はサプライズでした。 実は、週末が誕生日だったのです。 母は73歳になりました。 73歳・…

フルリモート社員が1年以上ぶりに出社してきた理由(ワケ)

今週のお題「変わった」 1週間せっせと働いてきて、 週末が雨だと少し損した気持ち。 しかし今日は、昨日の雨から一転して この青空でした。 ポコポコと浮かぶ雲がかわいい。 清々しい。 初夏と呼ばれるこの季節が1番好きです。 さて。 先週はずいぶんと久し…

ブログ3周年|休職日から3年、正式復職からほぼ1年経った

はてなからメールが届きました。 ブログ開設から3年が経ったそうです。 ぱんぱかぱーーーん いつもお読みいただいている皆さま、 本当にありがとうございます。 何ともゆるやかなつながりですが、 とっても救われております。 去年(=ブログ開設から2年)は…

濃い味好きの夫を気にせず、自分の味覚を信じて大切にする

エレベーターが急降下する夢を見ました。 夢占いはそこまで信じてないけど、 やっぱりあまり良い夢ではない模様。 エレベーターが落ちる夢の中でも、一気に落ちる・急降下する夢は、あなたの深層心理からの警告の可能性があります。 エレベーターは、主にメ…

ChatGPT×LINEで我が家のぬいぐるみ「くーま」と話せるようになったら泣きそうになった話

最近なにかと話題のChatGPT/OpenAI。 まがいなりにもIT業界にいるのですが、 自分のココロの健康のため、今はあまり 積極的に情報収集しないようにしています。 なのでそんなに詳しくないのですが、 それでもなお、必ずと言っていいほど 毎日何かしら話題を…

母・兄と会ってきた|会うと疲れることを認める、伝える

交感神経優位が続く繁忙期中のお休み。 なんともホッとしますね。 たとえそれが・・・ かえって繁忙期を大変にさせる 要因の1つであったとしても。。 (フクザツな気持ち) 鳥たちがつまんで落としたと思しき花。わたしが頂戴して帰りましょう。 先日、おか…

「ご自愛」してもしても、し足りない!

なんだろう。 3月なのに「師走」感がハンパないです。 1週間が早い! 時間がみるみる溶けていく。。 息を、呼吸をしないと・・・! 前回やっつけ?で書いたように 相変わらずてんてこまいで過ごしています。 emustany.hatenablog.com そんな中でもやっぱり日…

ブログ書きたいと思いつつ、時間も気持ちも余裕がない日々(涙)

梅がよく咲いています。花が咲き始めると春を実感しますね。 なんということでしょう。 もう日曜が終わろうとしている。。 変化の少ない凡庸な日常ながら、 それなりに書きたいことはあるのに。 書く時間が取れな~い! そう思いながら 毎日寝て起きてを繰り…

我が家も「グリルプレート」デビューしました|料理の幅が広がりそう

せっかくの祝日ですが、 夫はこっそり仕事するようです。 本当はやっちゃダメ。 一緒にいると気が散るようなので、 ひとりカフェタイム。 明日はお休みにして4連休なので ホクホクしているわたしでございます。 さて、つい先日のことですが 「グリルパン/グ…

「エゴグラム診断」をやってみました

今日の午後は駅まで夫婦で一緒に行き、 逆方向の電車に乗ってバラバラの場所で 思い思いに過ごしました。 こんな日曜日もいいよね。 適度な距離間、意識して作ってこ! なお、わたしは数駅先まで行って、 久しぶりのミスドタイムを過ごしました。 引っ越す前…

わたしが「うらやましい」と思う人

「短所は長所の裏返し」とか 「短所と長所はコインの表裏の関係」 などとよく言いますね。 つまり、自分では短所と思っていることも 言い換えれば、あるいは他人から見てみれば 長所になり得るものなのだ、と。 本当にそうなのかな? それって無理やり感が強…

またブログがバグりました|今度は本文だけが消えた →無事復活できました!

おはようございます。 めずらしく朝更新です。 それがね、 昨日一生懸命書いたんですよ。 これなら簡単! 自宅ですぐできる、大きなぬいぐるみの クリーニング方法とは? って記事を。 内容は、 我が家のアイドル?のくーま(ぬいぐるみ)を キレイにしてみ…

これなら簡単!自宅ですぐできる、大きなぬいぐるみのクリーニングとは?

Special Thanks to まゆとろさん(id:vidro-man) & ziziさん(id:zizichan1103)消えたと思った記事、おふたりのコメントのおかげで復活できました!見て見ぬフリもできるところ、親身になって一緒に考えてくださって・・・本当に泣きたくなるくらい感謝です!…

雪の日は家でぬくぬく過ごすに限るよね

今年二回目の東京の雪。 無事、ピークを越したようです。 週の初めから、 散々ニュースや天気予報アプリから 「大雪だ」「不要不急の外出はやめて」 と言われてきていたというのに・・・ 夫は今日、 昼から出社しました。 それだけならともかく、 部署の飲み…

好きな家事、あんまり好きじゃない家事|決め手は「○○○があるかどうか」

今日は、人類史上(?)何度となく 語り尽くされてきたであろう、 「好きな家事」の話。 きっと家事の代表格といえば、 だいたいの人は 料理 掃除 洗濯 を挙げるんじゃないでしょうか。 みなさんはどの家事が好きですか? 「どれも嫌いだよ!」 「やらないで…

ブロガーあるある?|書いてた記事が消えて悲しい夜

今日、アップ済みだったはずの記事が、 何かの拍子に消えてしまった模様。 悲しくて仕方のないわたしです。。 ちょっとしたことなのに 「何であんなことしちゃったんだ」と 必要以上にひどく落ち込んでしまう。 これはエネルギー不足な予感。 ここ1週間ほど…

音楽の話|珍しく「いい時代になったな」と思った|広告なしブラウザ「Brave」でさらに便利に

ちょうど、昨夏の引越し前後のタイミングくらいからでしょうか。 音楽をよくかけるようになりました。 今週のお題「かける」 それまでも聴かなかったわけではないのですが、 イヤホンで聴いていることがほとんど。 BGM的にずっとかけていることって あまりな…

復職して1年&初診から3年経った

こんばんわ。 ふと気づくと、17時半でも「真っ暗!」ということがなくなりました。 確実に季節は進んでいるんですね。 ぐるぐる巻いたストールのほくほく感も。 キーンと冷えた朝の空気も。 湯たんぽのじんわり優しい温かさも。 それはそれで好きだけど、や…

太陽は偉大。あたたかいはシアワセ。

ずーっと太陽続きだった東京。 おとといからぐずついた天気です。 窓の外の景色は灰色です。 こういう天気になると一層強く思うこと。 太陽は偉大。 太陽のいない世界は暗い。 あたたかいはシアワセ。 あたたかいは正義。 あぁ、太陽が恋しい! (夏のキャン…

年末年始、”初めて” だらけの熊本帰省

****************** あけまして おめでとうございます ****************** 2023年になりました。 みなさんどんなお正月をお過ごしでしょうか。 どうか、誰もが心穏やかに、明るい気持ちでいますように。 年末年始の間、ちょこちょこブログ…

ひと足早く、今年もお世話になりました&良いお年を!

明日は9時半ごろには家を出て熊本へ。 空港には夫が迎えに来てくれるそうですが、これは初めての体験。 大みそかの夜は夫の実家で過ごします。 そのまま年越しまでいるのか、それより前に出て初詣行ってみるか、その辺の予定はアバウトです。 勝手もわからな…

美容院にタートルネックは本当にダメ?美容師さんに聞いてみた!

もう2回寝るとお正月ですよー! 毎年のことながら。 前日夜までさんざんクリスマスソングを聴いていたのに、26日になった途端、一気に街全体そこかしこがお正月ムードに切り変わるこの時期。 ひたすら感心してしまいます。 もうこれは日本の伝統文化、お家芸…

今年の年末年始の過ごし方

12月入ったと思ったら、もうお正月直前ですね。 みなさんいかがお過ごしですか。 大腸内視鏡検査シリーズ、今年中に完遂したいのだけど・・・ どうだろうなー。苦笑 毎回そんな記事もアレなので(どれ)、今日は他の話を。 年末ですが、例年以上に大掃除ナシ…

初めての大腸内視鏡検査①|検査を受けるまでの経緯

夫の言葉にカッチーンと来て、ひとりカフェに行ったわたしです。 えぇ、えぇ。 相変わらずそういう日もあるのですよ。 こういう時は物理的・時間的に離れるに限るよね・・・。 さて。 タイトルのままなのですが、 昨日「大腸内視鏡検査」を受けてきました。 …

来春から再び堀ママの受講生になります|今度は婦人科講座

12月入ってめっきり寒いですね。 寒いのはやっぱりニガテ。 でも、11月末に買ったコートやニットが良い感じで、ちょっとウキウキします。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentSc…

あなたが「息をするようにできること」は何ですか?(アゲイン)

12月になりました。 先日ちょっとドキドキしながら買ったコートが届きまして。 大柄(167cm)のわたしでもオーバー気味のサイズ感。 「うまく着こなせるかしら?」と思わなくもないけど、もう1つ気になっていた生地の厚さは想像より暖かそうでひと安心。 こ…

休んでも断っても心が重くなっていく

今日、某牛丼チェーンで生卵+豚汁をつけたんですが。 卵をトレーの端でカンカンってやったら、殻がグシャッと・・・ _| ̄|○ せっかく卵つけたのに食べられなかった。 卵ふつうに割ることもできなかった。 悲しいです。 ● ● ● ● ● さて。 ここ2回ほど、「い…

「やりたい」が「やりたくない」になってしまった

雨の勤労感謝の日です。 小さい頃、勤労感謝の日はイコール父に感謝する日でした。 きっと保育園や小学校などでそう言われていたんだと思います。 あ、でも警察署に行ったような写真もあったな・・・。 考えてみたら由来を全く知らないので、少し見てみまし…

小さなストレスに満ちた日々|HSPなところがあるからかも(認めたくないけど)

今年は思ったより長く秋が続いている印象です。 タートルネックのニットがはかどります。 わたしの冬の愛用グッズといえば湯たんぽ。 昨冬末、数年愛用していたHugo Froschの湯たんぽに穴が開いてしまいました。 少し迷った末、同じものを先日買いました。 (…

やる気はやるから出る(そんなもんだと思っておく)

はいはい、みなさーん。 昨日も今日も、なんともやる気のないわたしが通りますよ~。 唯一やる気出たのは昨夜の皆既月食の時だけ。 どうしても自分の目で見てみたくて、夫の残業終わりを待って外へ。 しかしまぁ・・・ 月とか星ってやつぁ、全然うまく撮れな…