休職 はじめました。

2019.12に「軽−中程度のうつ」と言われ、2020.4から休職。治療経過と、日々の気づきや考えを綴っていきます。

日々の生活のこと。

【休職328日目】一体何に縛られているの?|スタバで過ごす自由時間

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / 昨夜寝る前、「青春18きっぷで3月どこ行こう?」と考えていたら、すごくワクワクしました。 最近は夫と一緒が多かったけど、彼は道中を楽しむタイプでないので変に気を遣う。 今…

【休職326日目】今日のところは堪忍してつかぁさい

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / 今日は令和になって初めての天皇誕生日? いや、そんなわけない。去年から天皇誕生日だったはず。 気になってカレンダー見たら、去年は2/23が日曜だったので、翌月曜が振替休日…

【休職321日目】三方良し(?)の美容院詣で

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / 今夜に月1回のオンラインセミナーの日。 今回のテーマは『在宅自粛生活とメンタル不調』。 わたし自身、1年前の自粛生活が最後の引き金となって(?)休職したところもあり、興味深…

【休職320日目】あなたが「息をするようにできること」は何ですか?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / 今日は午後から美容院だけど、髪型が決まらなーーい! せっかくだし(?)、小学生以来のショート、行っちゃいますか?! (ΦωΦ)ナヤムワー \ アプリで自分の ”得意” を発見しました 2日…

【休職319日目】ゆる推しスーさん|ぺこぱに学ぶ

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / オハナミナガラ オチャデモ ノンデッテー( ^^) _旦~~ \ 朝散歩で行く川辺の河津桜、いい感じになってきました。(※インスタがどんだけ加工してもアップすると違う出来になってしまう、なぜ?) …

【休職315日目】見た夢に考えさせられる|まぁ待て、自分

こんにちは、emustanyです! 昨日は珍しく週半ばでのお休みだったので、何だか今日は月曜みたいな気分。 なのに明日は土曜日、って何だか得した気分ですね! #自分自身の曜日感覚は薄くなっているものの、夫はカレンダー通りだから少なからず影響を受けるん…

【休職312日目】また『サイン』が出ているのかもしれない

こんにちは、emustanyです! なるべく毎日外で過ごそう週間(?)の今週。 昨日はミスド、今日はプロントです。 プロントと言えば、この人たち。(※記事後半) えぇ、今日もいらっしゃました。 今日は男性4人、2人用のテーブル席を4つ横に盛大に使って。 マ…

【休職311日目】徒然なるままに考|まもなく春が来るけれど

こんにちは、emustanyです! 気分は相変わらずですが、いつまでも暗いテンションで書いていると読者の方にも申し訳ないのでね・・・ せめてブログ上だけでもアゲていこう、という次第。 先ほどまで医療費のまとめ記事を書いていたのですが、項目別の費用を集…

【休職309日目】そういえば独身の頃もやってたわ

こんにちは、emustanyです。 昨日はどうにも暗い気持ちでブログを書いてしまったため、恐らく文面にもその気持ちがにじみ出てしまっていたかと思います。 せっかくお越しいただいた方に、暗い気持ちのお裾分けをしてしまったかと思うと申し訳ないです。 ;つД…

【休職307日目】だから何だ、ってこともないのだけど。

こんにちは、emustanyです! 一昨日が節分、昨日が立春ということで、暦の上では春となったわけですが、今朝散歩中に「春」を見つけました! だいぶ芽が膨らんできているなぁと思って見ていたら、ちらほらと花が咲いているではありませんか!これは河津桜な…

【休職306日目】面倒なことほど、とっとと終わらすに限る!

こんにちは、emustanyです! 今朝は久しぶりに朝散歩へ。 空気は冷たいながら、春の気配が感じられる日差しで気持ちよかったです。 雲一つない空!!!!(写真としては面白くないですね。苦笑) また ”かごめかごめ” 状態のかわいそうな木が。。 さるすべり…

【休職305日目】寝れなかったことを書いてたのに、おかしいな

こんにちは、emustanyです! なぜ今年の節分は2月2日なのかよく分かっていませんが、ともかく今日は節分なんですね。 まぁ、特に何もしないんですけど。(苦笑) 「鬼は外、福は内」と言いますが、「福」はともかく、「鬼」って何なんだろう。 嫌いなもの、…

【休職304日目】食改善の効果やいかに|どうするのが正解だった?

こんにちは、emustanyです! 今日から2月ですね。 今月は夫の誕生日がありますが、去年はホテルのランチビュッフェに行きました。 デザートのプレートには「Alles Gute!!」と書いてもらいました。去年のわたしよ、何故1㎜もかじったことのないドイツ語を選ん…

【休職302日目】続・ねぇねぇ、あのね|オンラインお茶会と復帰のお話

こんにちは、emustanyです! 熊本県人吉市から、ふるさと納税の返礼品の「不知火(しらぬい)」が届きました。水害があったけど、こんなにキレイな デコポン 不知火 が届くなんて!ビタミンCたくさん摂取させていただきます。 確定申告に必要な「源泉徴収票…

【休職301日目】ねぇねぇ、あのね|雑談4本お届け!

こんにちは、emustanyです! 今日は昼からオフィスに向かう夫を送りがてら、スタバに行ってこのチケット↓を使う予定だったんですが、 『お好きなドリンクへの有料カスタマイズ(50円)を1点無料で、もしくは100円の有料カスタマイズを50円でお楽しみいただけ…

【休職300日目】エプロンの効果|料理はマインドフルネス

こんにちは、emustanyです! あぁぁぁぁ、ついについに(今日こそ本当に。苦笑) 休職生活300日目を迎えました! #ちなみに投稿数はこれが209記事目ですから、3日に2記事くらいのペースですね。 いや、別にね、300日目だからって特に何もないんですよ。 あ…

【休職297日目】気づけばスーパーに行かなくなったみたい

こんにちは、emustanyです! 昨日の寒さはどこへやら。 今日はポカポカと日差しが暖かくて、朝散歩も気持ちが良かったです。 しかしまた週後半は雨&寒くなるようで、まさしく三寒四温。 みなさま、体調崩さないように、気をつけましょうね。 膨らんだ桜の芽…

【休職294日目】頼むから悪夢は勘弁してください

こんにちは、emustanyです! 気づけばもう金曜日。 なんでしょう、やっぱり一日一日が早すぎる。 気づいたらあっという間に40歳になってそう・・・。 ウワァァァーーーン 今日のお昼はよく行くインド&タイ料理(なぜこの2つが合体しているのかは疑問…)へ。マトンの…

【休職293日目】インプット過多!|もう一生履かないのかな。

こんにちは、emustanyです! 昨日は大寒ということで、一年で一番寒い時期です。 しかし今日は、空気はちょっと冷たいけど、日差しがポカポカと暖かかく。 昨日も今日も、朝散歩に行かない代わりにベランダで日向ぼっこをしました。 なんとなく太陽の感じが…

【休職286日目】大好物の後は〇〇〇〇が待ち受けている

こんにちは、emustanyです! 今日は夜に月次開催のオンラインミーティングがあります。 一日の終わりに予定が入っていると、一日中時間を気にしてソワソワしてしまうのって、わたしだけですか?^^; 今日も朝散歩へ。昼間はポカポカだけど朝は冷えてました…

【休職285日目】何を食べるかも大事だけど・・・

こんにちは、emustanyです! 一昨日の夜、何を思ったか手に持っていたモバイルバッテリーを足に落としてしまいまして。 たまにありませんか?手に持っているものを無意味に落とすこと。 #え、何かの病気の前兆ですか・・・? 落とした左足の親指は、剥離骨…

【休職283日目】成人式って〇〇?|行きたいのか行きたくないのか

こんにちは、emustanyです! 今日は成人の日ですね。 今年はコロナの影響で式が取りやめになったり、”行かないで” と呼びかけられたりしていますね。 そんな今年の新成人って、やっぱり ”かわいそう” なんでしょうか? そもそも成人式って必要? わたしは成…

【休職282日目】ブログのパワーアップと「ながら」の功罪

こんにちは、emustanyです! 日本海側など寒波で大変なことになっているようですね。 ここ数年のように「暖冬でスキー場も雪不足!」というのも困るけど、だからってこんなに一気にドカッと降らなくても。。 今後の状況によっては、災害支援の寄付など協力し…

【休職279日目】松の内に起きた3つの変化

こんにちは、emustanyです! #今日は聴いていたVoicyの影響で、改行を多めにしてみます。見づらいですかね? 最近まったく早起きができません。 まぁ早起きしようと思っていないからというのもあるんですが。 7時くらいに一応アラームがかかってはいます。 …

【休職278日目】『逃げ恥』に思うこと|我が島のスクショ公開

こんにちは、emustanyです! 先ほど、12月末に入会した『大地を守る会』の初配送が届きました。 ひとつひとつの値段はスーパーで買うより張るけど、添加物や農薬を可能な限り減らした食べ物という安心感ってプライスレス。 なるべく自炊にすることで外食やコ…

【休職274日目】はつもうでるもはつもうでれず。

こんにちは、emustanyです! 今年は(って書いてはみたけど2021年はまだ2日目やーん!「今冬」が正しかったか。。)手の指先の荒れがひどくて泣きそうです。 特に右手の親指と人差し指ですが、ガサガサで肌がぺりぺりめくれてささくれている状態。 寝る時に…

【休職273日目】2021年スタート|気持ち新たに今年の抱負など

こんにちは、emustanyです! それでは定型文ながら・・・コホンッ あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 (*- -)(*_ _)ペコー 2021年はこんな形で迎えました 年越しの寸前に滑り込みでふりかえり(に実はなりきっていな…

【休職272日目_2】2020年ふりかえり|来年もよろしくお願いします!

こんばんは、emustanyです! ええぃ、2020年のうちにもう1本書くぞ! #そんな息巻いても、どうせみんな紅白やらガキ使でこっち見とらんてー。 ちなみにうちは、モツ鍋(+生ハムと白ワイン)でフィニッシュでした。 具材を切ってからは夫にお任せして作って…

【休職272日目_1】『2020年残りの抱負』の結果と、来年に向けてポツポツと。

こんにちは、emustanyです! いやー、ついにやってまいりましたね。 2020年最終日です。 有り難いことに東京は超快晴。 例年、大みそかともなるとどことなく静かな雰囲気に包まれる東京ですが、今年はやっぱりそんな雰囲気はありませんね。 (夫がいることも…

【休職271日目_2】がっかりーーー・・・なぜ?

いやー、今日はもう書くつもりなかったのですが。 どうしてもモヤってしまうことが起きたので、これはもう今日のうちに吐き出してスッキリしてしまおうと思います。^^; 今日の先の記事で、こう書いていました。 今年は夫婦二人で過ごす初めての年末年始・…