休職 はじめました。【Season2】

2019.12に「軽−中程度のうつ」と言われ、2020.4から休職。治療経過と、日々の気づきや考えを綴っていきます。

体調のこと。

【Day399】やっぱり様子見か|ひとまず安心はしたけれど

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 今朝も朝散歩へ行ってきました。 曇り空とはいえ、朝から歩くとやっぱり気分がいい。 「朝散歩行ったぜ…

【Day395】健康が恋しい!

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日はこれから連休唯一の予定で、高校の友だちと会ってきます。 会うのは1月にオンラインお茶会した友…

【休職335日目】1年前の自分から学ぶ|同じ轍を踏まないように

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// もう3月入ったし、カウンセリング予約しなくちゃ・・・ 重い腰を上げてようやくお昼前に電話をしたら、…

【休職312日目】また『サイン』が出ているのかもしれない

こんにちは、emustanyです! なるべく毎日外で過ごそう週間(?)の今週。 昨日はミスド、今日はプロントです。 プロントと言えば、この人たち。(※記事後半) えぇ、今日もいらっしゃました。 今日は男性4人、2人用のテーブル席を4つ横に盛大に使って。 マ…

【休職304日目】食改善の効果やいかに|どうするのが正解だった?

こんにちは、emustanyです! 今日から2月ですね。 今月は夫の誕生日がありますが、去年はホテルのランチビュッフェに行きました。 デザートのプレートには「Alles Gute!!」と書いてもらいました。去年のわたしよ、何故1㎜もかじったことのないドイツ語を選ん…

【休職290日目】完全に忘れてた|産業医面談、改め保健師面談

こんにちは、emustanyです! 最近、左脇腹からやや背中にかけて筋肉痛のような痛みと、左右の下腹部にもたまにツキンツキンといった痛みがあります。 生理の影響かなとも思っていたのだけど、治る気配がない・・・。 左脇腹の方は位置的には腎臓系? 下腹部…

【休職289日目】<少考集>毎月来るアイツ|これ、平等じゃないよね?

こんにちは、emustanyです! タイトルの【休職290日目】を見て、もうすぐ300日という数字のインパクトに少々クラクラしました。 そりゃ4月から休んでて、今1月なんだから当然そんなもんだろうというのは分かるのだけど、やっぱりそれなりに感じるものがあり…

【休職229日目】髪切りました|診察デー:確かに動物は里帰りなんてしない

こんばんは、emustanyです。 今週のお題「寒い日には鍋だよね」って書いてるけど、全然寒くないんだよなぁ。 今日なんてむしろ暑くて腕まくりっぱなしだったわ。。 クレハカットできそう 今日は午後、美容院に行ってきました。 最後に美容院に行ったのは7月…

【休職221日目】今日も家女|唐突に「紹介状」のご紹介

こんにちは、相変わらず風邪っぴきのemustanyです。 熱は出ておらず、喉が痛い・軽く咳が出る、という程度ではありますが、時節柄なかなか外出は憚られますね。 やさしい夫には昨日お薬とオレンジジュースなどを買ってきてもらいました。 ひとり暮らしの頃か…

【休職220日目】年末調整と体調とVlogと。

夕飯前にこんばんは、emustanyです。 この写真に違和感を感じた貴方、探偵のセンスがあるかもしれません。2日前の写真とよく比べてくださいね。 いつもとひと味違う年末調整 会社から年末調整の用紙が届きました。 来週までに記入して返信せねばなんですが、…

【休職219日目】エネルギー不足気味な中、秋の東京さんぽへ

こんばんは、emustanyです。 ここのところ、マスクをすると顔が痒くて困っています。 マスクつけてると肌が結構乾燥するらしいし、敏感になっちゃったのかな? それとも最近洗濯洗剤を変えた(シャボン玉→無印)せい?※我が家では布マスクを使っていて、普通…

【休職177日目】体調不良が気になる|好きなおやつ考

今週のお題「好きなおやつ」 今日はなんというか、だいぶテンションが下がっているemustanyです。 こんばんはー。 なんだか体調不良気味。。 ここ数日、体調面でちょこちょこ気になるところがあります。 息苦しさを感じるとか、たまに後頭部がツキン?クラン…

【休職143日目】ネコと氷と抜け毛とわたし

こんばんは。 朝散歩に行ってから、ほぼ一日中あつ森をやっていたemustanyです。 #よい子のみんな、やりすぎに注意だよ!(うるさい) 今朝の朝散歩で見上げた空はなんだか高かった。まだまだ暑いけど、少しずつ秋が近づいてきているのかな。 本当は昨日、…

【休職132日目】いざ参らん、産業医面談の陣|嬉しいサプライズ付き

今日もお暑うございましたね。 今週も残り1日、お疲れ様です。emustanyです。 熱っぽさ(微熱)もPMS? 夕方からなんだか微熱です。 一度37.0℃も出ましたが、だいたい36.7~36.9℃くらい。 昨日「もしかしてPMSなのか?」と思ったのもあって、生理前は体温も…

【休職97(96)日目】頭が痛い、心も痛い(※前日アップ漏れ)

#こちらは昨日7/8に書いたものの、下書き保存していた記事を更新したせいか、6/21の日付で更新されてしまっていたようなので、1日ずれてしまいましたが今日改めて公開します。 せっかくいい感じに毎日更新していたのに昨日はアップできなかったー。 毎日更…

【休職73日目】もうすぐ休職3ヶ月|復帰か、延長か?

あっという間に15日ぶりの更新となってしまいました。 毎日ブログを書くのはなんと難しいことかとしみじみ思うemustanyです。 6月に入ってから、それまで丸1年おさまっていなかった閃輝暗点(※)が立て続けに起きています。 めまいは起きてないし頭鳴もだい…

【休職32日目】休職して1ヶ月経ちました

お題「#おうち時間」 こんばんは、emustanyです。 久しぶり(4/24が最後だから11日ぶりだ!汗)の日記です。 気づけばGWも(カレンダー通りの場合は)明日が一応最終日。 ですが、窓から電車を見ていても、ラジオの渋滞情報を聴いていても、今までの常識では…

【休職13日目】血液検査の結果が出ました

今日は昼間に更新です。 こんにちは。 今日の東京は晴れです。 昨日のポカポカ陽気と比べると少しひんやりです空気は冷たいですが 晴れている、もうそれだけで気分が良いですね。 太陽が出てるかどうかで左右されるなんて つくづく人間も植物や動物と変わら…

【休職10日目】休職2週間目スタート

休職生活2週間目のemustanyです。 こんばんは。 今日は朝から雨続きで、わたしの住む地域でも 大雨警報が出てヒヤヒヤしました。 警報はもう解除されましたが、避難勧告が出た 地域もあるようで心配です。 天気が悪い日、正確には気圧変化が大きい日は 頭痛…

【休職9日目】これまでの症状まとめ

なかなか毎日続けるって難しい・・・! 就寝前はあまりスマホやPCを使いたくないし、 頭痛やめまいが夜の方がひどくなることも多く、 書く気はあっても遠ざかりがちでした。 なので今日は少し早めの時間にしました。 どうも『ブログを毎日書く』ということを…

【休職2日目】休職までの経緯や原因

こんばんは。 今日の東京は時おり小雨も降って肌寒い1日で、 我が家ではまだまだ暖房が活躍しています。 雨や曇りの日は頭痛が出るので晴れが良いのだけど、 ちょっと天気が悪かったり寒かったりする方が いまは「STAY HOME」しやすいかもしれないですね。 …