休職 はじめました。

2019.12に「軽−中程度のうつ」と言われ、2020.4から休職。治療経過と、日々の気づきや考えを綴っていきます。

仕事・会社のこと。

【休職322日目】今後の過ごし方のヒント|月1オンラインミーティングからの気づき

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 / 昨夜に急遽決定して、お昼過ぎから大学の友だちとオンラインお茶会しました。(=゚ω゚)ノ 向こうは10月に第三子で双子を産んで、育休中。 さぞかし忙しかろうと思いきや、即Zoomの招…

【休職316日目_1】バレンタインとかどうでもいいのです(*´з`)

こんにちは、emustanyです! 今日はスプリングコートを着て外に出ました。 やや強めの風にはまだ少し冷たさが残るけど、ポカポカして気持ちいい。 こうなってくると、俄然春服が気になってきますね。 今ちょうど楽天がお買い物マラソンやっていますが、今春…

【休職255日目】まだ腰を据えて取り組んでてもいいんだ|今月の産業医面談終了

こんにちは、emustanyです。 午前中は晴れて室内はポカポカもしていたのに、昼を過ぎたら太陽はいなくなり、グンと寒くなってしまいました。 こんな日はおうちでゆっくり過ごすに限ります。 働きもせず、自由に過ごせる身分に改めて感謝の気持ちです。 フラ…

【休職233日目】減ってしまった → では減らしましょう

こんにちは、emustanyです。 なんか今日も暑いなぁ(室内だけ?)。 二十四節気だと「小雪」らしいのですが、全然それっぽくないな。 しかしこの先は寒さ戻っていくみたいなので、油断大敵。 オカネ、ダイジヨ・・・ これまで何度か書いてきましたが、わたし…

【休職181日目】2020年も残り3か月|ラジオのメッセージテーマに乗っかってみる

また4時半くらいに目が覚めて、どうも睡眠が安定しないemustanyです。 こんばんは。 涼しくもなったし、寝苦しいとかじゃないはずなんだけどなー。 1時過ぎ~1時半くらいに寝て4時半くらいに目が覚めるってことは3時間だから、一応90分サイクルの波と合って…

【休職174日目】まだ昨日の肩の力が抜けない|会社に報告

こんにちは。裸足では足が冷たくなり始めたemustanyです。 冷え性につらい季節がすぐそこに近づいてきていますね。ブルブル 小雨の中行った朝散歩で見つけた小さい秋。殻?だけあって、中身のどんぐり(クヌギかな?)がいないのはなんでだろう。 今日も夫は朝…

【休職173日目】賽は投げられた|10月復帰or休職延長、果たしてどっち?

ちょっと前まで30℃越えの日々だったのに、いきなり20℃台前半とかなると何着たらいいか分からないよ! 毎年、というか毎季節の変わり目に同じこと言っている気がするemustanyです。 こんばんは。 夫の仕事環境、できました 昨日はデスク、今日はチェアが届い…

【休職172日目】かくあるべしでモヤモヤモヤ|4連休最終日

今日は朝散歩も行かず、人に語れるような大したこともせず過ごしました。 何もしない日は「何かしないと」と思ってしまうemustanyです。 こんばんは。 明日から東京は台風の影響を受けて雨続きの予報が出ていて、やっぱり今朝は散歩行っとけばよかったかなと…

【休職171日目】復帰に関する不安を外在化|4連休も残り1日

ここのところ、5時台に目が覚める日が続いています。 今日は敬老の日だけど、わたしも十分老いているのではと思うemustanyです。 こんばんは。 休職する前は、23時過ぎに寝て5時台に起きていました。 睡眠時間はざっと6時間ほど。 しかし今は寝るのは1~2時…

【休職170日目】家の仕事環境と断捨離と|敬老の日イブ

今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」 9月も残り10日となり、今月が終わると2020年も残すところ3か月。 こんなにも1年を早いと思ったことがあっただろうか。。 戸惑いを隠せないemustanyです。こんばんは。 今朝の朝散歩での写真。朝顔って可愛いなと大…

【休職169日目】面談結果、夫と話してみた|記念すべき100アクセス

4連休ですね。 まぁ休職中のわたしは毎日お休みなんですが。 ・・・恐縮です。こんばんは。 あ、そうだ、夫は無事帰ってきました。 脅迫文に限らず、いつどこで何があるか分からない世の中ですから、日々一緒に過ごせることを感謝して過ごさないとですね。 …

【休職168日目】三者面談へいざ出陣|モンブランとウルトラC

昨日、夫の会社に脅迫文が届いたらしく社員に注意喚起があったそう。 そういう時に限って出社しなきゃらしく、今日は無事帰ってくるまで心配です。 ついつい毎日一緒にいることを当たり前と思って過ごしてしまうけど、本当はいつもう二度と会えなくなるかな…

【休職167日目】引き続き落下中|2回目のオンラインミーティング

朝散歩の帰りがけに買い出しをして、久しぶりに「源氏パイ」を買いました。 小さいタイプもあるけど、こっちのサイズが好き。PAUL(パン屋)でたまにパルミエ買うけど、あれは源氏パイのBIGサイズだと勝手に思ってる。 ブログで書いてたら食べたくなっちゃっ…

【休職166日目】ネガティブの穴に片足突っ込み中|休む=悪?

今朝は本当に涼しい空気で、はっきりと季節の移ろいを感じました。 ただ週末にかけてまた暑くなるみたいですね。 気温のせいでしょうか、最近目が覚めるのが早いです。 陽が昇るのが遅くなるにつれ、起きるのも遅くなるはずなんだけどな~。 晩夏なのにヒマ…

【休職160日目】続・わたし、モヤってる!|

今夜も夫の残業に振り回されて、結構な嫌気がさしているemustanyです。 こんばんは。 #昨日もこれ関係のモヤモヤを書いています。未だの方は。あわせてどうぞ。 残業帯に会議しないで涙 別に今日に始まったことではありませんが、最近18時以降(=残業時間…

【休職159日目】わたし、モヤってる!|仕事と家庭のカンケイ

そろそろサンダル(スポサン)で出歩くのをためらうようになってきました。 こんばんは、emustanyです。 でも相変わらず猛暑だし、日差しはピーカンだし、許して★ 今年もいつぞやの年と同じように、ろくに秋を感じないまま冬になるのでしょうか。。 ここ数日…

【休職138日目】ぴえん、からのスコーーーン|本日は診察日

女性の月一のアレで、下腹部が痛い・腰が重いemustanyです。 うぅ、本当、女って不利じゃぁ!!!!(やり場のない怒り) ほかにも今日は朝からアレルギーっぽい感じで鼻がずびずび。 鼻かみすぎてこちらも痛い。。 ちょうどラジオで「今日は空がモヤがかっ…

【休職132日目】いざ参らん、産業医面談の陣|嬉しいサプライズ付き

今日もお暑うございましたね。 今週も残り1日、お疲れ様です。emustanyです。 熱っぽさ(微熱)もPMS? 夕方からなんだか微熱です。 一度37.0℃も出ましたが、だいたい36.7~36.9℃くらい。 昨日「もしかしてPMSなのか?」と思ったのもあって、生理前は体温も…

【休職114日目】1年前の今ごろは

昨日はあまりに何もしない一日だった延長で全くブログを書く気にならず、お休みしました。 こんばんは、今日は少し早めに着手でちゃんと書くぞ!と息巻くemustanyです。 ・・・というように、未だに「毎日書かねばならない病」を患っております。 何の義務も…

【休職52日目】東京はもう嫌だ|誕生日を過ぎて将来を考える

今週のお題「遠くへ行きたい」 気温高め・雨の可能性なし、で洗濯物がよく乾くのが嬉しい季節です。 こんにちは、先日無事誕生日を迎えたemustanyです。 また1つ、オトナになった 誕生日とか年をとるとか言っても、現実には昨日から今日、そして今日から明日…

【休職3日目】課長から連絡が来ました

今日から休職本番なわけですが、まったく実感わかず。 こんばんは、emustanyです。 #まだ書きっぷりが定まらず、慣れない。。 先ほど、東京都の小池知事が記者会見してましたね。 自分を守り、家族を守り、大切な人を守り、社会を守るため。 外出自粛も何の…

【休職2日目】休職までの経緯や原因

こんばんは。 今日の東京は時おり小雨も降って肌寒い1日で、 我が家ではまだまだ暖房が活躍しています。 雨や曇りの日は頭痛が出るので晴れが良いのだけど、 ちょっと天気が悪かったり寒かったりする方が いまは「STAY HOME」しやすいかもしれないですね。 …