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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4に休職、「薬を使わないうつ病治療」を経て、2022.4に正式復職。自分を育て直す旅が始まりました。

ライフスタイル、のような

この時期恒例の手帳の悩み|毎年最後まで使い切れないわたしの悪あがき

11月に入りました。 今年もあっという間に残り2か月弱。 刻々と冬が近づいてきます。 寒いのは嫌いですが、太平洋側は天気が良いのが嬉しい。 天気に気分を結構左右されるので、毎日昇る太陽には感謝しなければです。 ● ● ● ● ● さて、毎年この時期になると…

わたしだけが知っている特別な場所|山村留学していた北海道へひとり旅行してきました

2週間ぶりの更新です。 今までで一番長くお休みしたかもしれません。 あ、でも最初の頃、1ヶ月くらい休んだことあった気がする。 せっかくのシルバーウィーク。 2つの台風襲来で、なんだか落ち着かない連休でしたね。 今年こそ!と旅行の予定があった人も多…

Kindle読書と脱スマホ

暑いけど、湿度が低くなって過ごしやすくなってきました。 こんにちは。 当ブログ、最近すっかり週末更新が板についてきました。 休職中はほとんど毎日書いていたけれど・・・ やっぱり「習慣」ものだったんだなっていうのと、「仕事/会社」代わりだったのか…

自転車でスタバに行く生活

本日、また午後休でございまして。 1日休みも素敵だけど、午後休はもっと素敵だと思っています。 なんてったって解放感がありますもの。 同じ半休でも、午前休ってほぼ取りません。 このあと仕事と思うと、まったく休んだ気がしないから。 夫はもっぱら午前…

夫のワークスペースが進化しました

台風一過。 4連休もあれよあれよと過ぎまして。 気づけば明日は月曜日です。 世間一般には日曜夜の憂鬱をサザエさん症候群なんて言いますね。 幸い、復職して以降、そういった感じになることはありません。 「明日からまたボチボチやりますかねー」といった…

引越業者の営業さんに「すっきりしてる」とお墨付きをもらいました

週が明け、梅雨も明け、節電の夏が到来しました。 ごきげんよう。 いやいや、もう梅雨が明けちゃうなんてね。。。 子どもの頃の記憶では7月=夏!だった気がする。 近年は、梅雨入りが6月後半で、梅雨明けが7月後半って感じですよね。 何だかずいぶん後ろ倒…

【後編】引っ越し先が決まりました!|フル在宅勤務でアラフォー子なし夫婦の引っ越し話

昨夕から、やや微熱(37℃)で眠気が強く、身体が痛い。 これはPMSなのか、風邪的な何かなのか。 そんなことはさておき、物件探しの後編です。 ※前編はこちら。 emustany.hatenablog.com 1週間経ってもなお、「運命」とか「ご縁」なんてキーワードで語りたく…

【前編】引っ越し先が決まりました!|フル在宅勤務でアラフォー子なし夫婦の引っ越し話

ごきげんよう。 引っ越す家、決まりましたよー! (冒頭からそれかい) 本当はもう少し折々でこまめに書く予定だったんですが。 書かないうちに事が進んでしまったんだから、しかたありません。 なんだか思わず「運命」とか「ご縁」なんてキーワードで語りた…

どうやって引っ越したのか思い出せない|フル在宅勤務でアラフォー子なし夫婦の引っ越し話

結局1週間に1回の更新になってるじゃーん、っていう。 今日は午後半日休ですよ。ごきげんよう。 気づくとすぐ週末が来るの、なんなんでしょうね。 通勤しているわけでもなし。 残業たくさんしているわけでもなし。 だからきっと時間はあるはずなんだけど。 …

視覚過敏気味なわたしのスマホ画面|色味を抑え、シンプル・スッキリ・使いやすく!

今週のお題「ホーム画面」 普段、人に自分のスマホ画面を見せることってあまりありません。 他の方の記事を読んでていたらおもしろそうだったので、恥を忍んでわたしもお題に参加してみます! 記事を書きながら自分の設定ポイントを探っていたら、想っていた…

【後編】フル在宅勤務でアラフォー子なし夫婦の引っ越し検討

入籍と同時に移り住んだ我が家。 今夏で4度目の契約更新時期ですが、更新せずに引っ越すつもりです。 前回は、今の物件の不満なところ≒次の家選びで意識したい条件を書きました。 emustany.hatenablog.com 後編となる今回は、実際どんな条件で物件を選ぼうと…

【前編】フル在宅勤務でアラフォー子なし夫婦の引っ越し検討

入籍時から住んでいる今の家。 今夏で4度目の契約更新は行わず、引っ越す予定です。 4月からは本格的に引っ越し準備を始めていくことになると思います。 コロナを機にフル在宅勤務になったアラフォー子なし夫婦は、いったいどんな条件で次の住まいを選ぶのか…

シンプル化が止まらない②|進化か退化か?

こんにちは、emustanyです。 ライフスタイル的な話の2回目です。 なんか、どんどんシンプル化しているなーって話の続き。 今回もまだ思考コネコネ編。 早よそれっぽい記事書け。 ●前回のお話はこちら。 □□□ もくじ □□□ わたしのシンプル化は外見に関わる部分…

シンプル化が止まらない①|ミニマムよりミニマル

こんにちは、emustanyです。 休職・復職、思考癖の話ばっかだと飽きますよね。(書く方も、読む方も) たまには違う話題もしましょう。 ちょっと気取ってライフスタイル的な話でも書いていこうかなと。 まぁ、言うて「スタイル」などないのですけど。笑 シリ…

【Day634】仕事を納めても生活は続く|我が家の大掃除とデジタル断捨離の話

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 今日、たぶん人生で初めて「口紅/ルージュ」を買いました。 ちなみに買ったのはETVOSの「ミネラルシアールージュ」。 顔の感じや唇の血色から、今まであまり必要性を感じなかった…

【Day488】日々溜まるアレ、減らせます|効果てきめんのTIPS

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日は午後から夫が久々にオフィス出社だったので、ひとりで気ままに過ごしました。 最近は、平日はずっ…

【Day476】”じゃない”側が思うこと|このままでいいのか

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// ついに今日からオリンピックですか。 今回に限らず、オリンピック(というかスポーツ観戦)には無関心で…

【Day457】雨の日の過ごし方見直します|大事なのはそっちじゃなかった

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日は都議選の投票日。 我が家は(コロナ以前から)期日前投票派なので、昨日のうちに投票済みです。 雨…

【Day446】わたしの望む暮らし考|100万円ではちと足りぬ

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今朝、起き抜け&始業間近の夫が、自分の朝ごはん用に焼おにぎりをチンしたところ・・・取り出す時に落と…

【Day438】みんな大好き?ミニマリスト・断捨離ばなし

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日は【天赦日】と【一粒万倍日】が重なる「超最強開運日」だとか。 ※なぜこのページにたどり着いたんだ…

 【Day427】「雨の日にやること」考えてみた

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 雨のせいか、今朝は1時間くらい遅く起きました。 朝散歩はできないので、またスタバへ。 今日は飲み物だ…

【Day426】自分の状態を良くしていく

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 先ほどインスタを開いたら、ずいぶんと古い投稿に「いいね」の通知が。 今見ると、思わずゾッとする光景…

【Day425】朝は「アガる」音楽を|今日から始めるゆるスピ新習慣

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 電源が入らず修理に出していた骨伝導イヤホンが、昨日無事に戻ってきました。 結局は修理ではなく、交換…

【Day418】散歩するなら朝?夜?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 愛用中の骨伝導イヤホンが、壊れてしまいました。 起動せず、充電もされず、お手上げ。 問合せしたら即返…

 【Day407】ユニクロ行かなくなったな|服はどこで買いますか?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日、洗濯機のソフトモードで、ダウンを洗いました。 本当は手洗いしようかなと思ってたけど、面倒くさ…

【Day397】朝散歩やっぱいいわ|久々に行ってきました

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 顔に吹き出物がたくさんできています。 栄養が偏っているか、睡眠不足か、身体の働きが悪くなっているか…

【Day384】次の住処を妄想する

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 毎日天気が良くて、もうそれだけで本当に嬉しい。 つくづくわたしはこの季節が好きなんだなぁと実感しま…

【Day381】1年前と比べてみた|日々のコンテンツたち

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 最近、寝る時間が(また)遅くなりました。 0時を回るのはザラで、というか、そこから相変わらず寝る前…

【休職349日目】家事の見直しを始めました|良い意味で諦める

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 先日、青春18きっぷの旅 第1弾の帰りに失くしてしまったイヤホン。 毎日使っていたので無いと不便なため…

【休職336日目】わたしと家事のカンケイ|続・同じ轍を踏まないように

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 先日、気になっていた『スマホ脳』を読みました。 スマホ脳(新潮新書) 作者:アンデシュ・ハンセン 発…