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休職 はじめました。【Season2】

「薬を使わないうつ病治療」2年生。仕事から離れて見えてきた世界、そして自分とは?

★ HIghlights ★

【休職273日目】2021年スタート|気持ち新たに今年の抱負など

こんにちは、emustanyです! それでは定型文ながら・・・コホンッ あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 (*- -)(*_ _)ペコー 2021年はこんな形で迎えました 年越しの寸前に滑り込みでふりかえり(に実はなりきっていな…

【休職272日目_2】2020年ふりかえり|来年もよろしくお願いします!

こんばんは、emustanyです! ええぃ、2020年のうちにもう1本書くぞ! #そんな息巻いても、どうせみんな紅白やらガキ使でこっち見とらんてー。 ちなみにうちは、モツ鍋(+生ハムと白ワイン)でフィニッシュでした。 具材を切ってからは夫にお任せして作って…

【休職267日目_2】メリークリニックデーの結果|休職〇〇します

こんにちは、emustanyです! 始めは1つ前の記事と一緒に書いていたのですが、長くなってきたので分けて更新することにしました。^^; ブログ始めて半年以上経って超今さらだけど、日単位じゃなくてトピック単位で更新していくスタイルが良かったのかしら・…

【休職239日目】久しぶりのカウンセリング|褒められすぎて・・・

こんばんは、emustanyです。 明日は夫のお兄さんの家に行きます。 ちょっと前から飼い始めたという子猫に会うのです。 猫を撫でるなんていつぶりだろう!ワクワク むちゃくちゃ褒められたカウンセリング さて、今日はカウンセリング&リワークの二本立てでした。 …

【休職232日目】ホリエモンにはなれないけれど|実家に行く?行かない?

こんにちは、emustanyです。 ちょっと待って、11月下旬というのに今わたし「半袖」なんですけど? これは昨日(曇天)の朝散歩の写真。手を大きく広げているようで大好きだった木の下は落ち葉だらけ、ほぼ葉を落としきった木もいて、何だかとても寂しい気持…

【休職230日目】1月復帰を焦っているのはわたしだけだった|産業医面談

こんにちは、emustanyです。 ねぇ、11月も後半だというのに暑すぎない・・・? 過去例を見ないほどしょっちゅう消毒するせいか、手指の荒れがひどくなってきました。「ヴァセリン ピュアスキンジェリー(左)」を塗って手袋して寝てるんだけど、一向に改善し…

【休職229日目】髪切りました|診察デー:確かに動物は里帰りなんてしない

こんばんは、emustanyです。 今週のお題「寒い日には鍋だよね」って書いてるけど、全然寒くないんだよなぁ。 今日なんてむしろ暑くて腕まくりっぱなしだったわ。。 クレハカットできそう 今日は午後、美容院に行ってきました。 最後に美容院に行ったのは7月…

【休職227日目_2】わたしが考える心療内科の選び方(超大作注意)

こんばんは、emustanyです。 今日はかねてから書きたいと思っていた、【心療内科の選び方】について改めて考えてみたいと思います。 今まさに心療内科を探している方はもちろん、すでに通院中の方にも「わたしの通っているところはどうだろう」と改めて考え…

【休職203日目】胸いっぱいのカウンセリング|両親の離婚と向き合う

久しぶりにお気に入りのにゃんこ動画を見て、ニヤニヤているemustanyです。 き、気持ち悪いとか言わないで! 確か以前紹介したと思いますが、この動画です。 野良猫にビビって唸りながら日本語で挨拶する猫がかわいい!【しゃべる猫】 「うわぁぁぁぁぁ、こ…

【休職195日目】同期、からのドキッ、からの動悸

今朝は夫とともに家を出て、スタバに来ました。 起きて20分で家を出るという難行を何とかやり遂げました。(いろいろ端折ったけど。苦笑) スタバ行くときの必携品たち。タンブラーは7~8年くらい前?のホリデーのものでお気に入り。Surface Goは夫から譲っ…

【休職179日目】再びのPodcast|初診(初心)に返る 最終回!

思い立って久しぶりにPodcastの英語番組を聴いています。 こんばんは、emustanyです。 やっぱりいいな、Podcast わたしの休職生活を語る上で欠かせない(?)TBSラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』ですが、10月からいろいろと改編があるらしく、新たな取り…

【休職178日目】初診(初心)に返る PART2|先生とのやりとり

体調不良が気になって昨夜はいつもより早く(24時くらい)寝たのですが、2時くらいに目が覚め、気のせいかキーンと耳鳴り?がして焦ったemustanyです。 えーもうやだぁ、体調良くなりたいーーー!(切実) 今朝の朝散歩で見つけた彼岸花。昔から彼岸花=不吉…

【休職175日目】初診(初心)に返る|超大作メモを持参した話

朝散歩も行かず、外にも出ず、雨にも負けず、いや負けたemustanyです。 こんばんは。 こういう日はついつい 「今日もまた何もしない一日だったな」 と思ってしまうものです。 でも、同じ何もしてない日だったとしても 「今日はのんびりゆっくりできた一日だ…

【休職173日目】賽は投げられた|10月復帰or休職延長、果たしてどっち?

ちょっと前まで30℃越えの日々だったのに、いきなり20℃台前半とかなると何着たらいいか分からないよ! 毎年、というか毎季節の変わり目に同じこと言っている気がするemustanyです。 こんばんは。 夫の仕事環境、できました 昨日はデスク、今日はチェアが届い…

【休職168日目】三者面談へいざ出陣|モンブランとウルトラC

昨日、夫の会社に脅迫文が届いたらしく社員に注意喚起があったそう。 そういう時に限って出社しなきゃらしく、今日は無事帰ってくるまで心配です。 ついつい毎日一緒にいることを当たり前と思って過ごしてしまうけど、本当はいつもう二度と会えなくなるかな…

【休職156日目】中間棚おろし|休職してどう変化した?

今日の東京は晴れたり雷が鳴ったり天気がコロコロと変わり、離れているとは言え台風の影響を感じずにはいられませんでした。。 こんばんは、emustanyです。 台風、心配ですね。 夜中に通過ということなので、眠れない夜を過ごす人も多いでしょう。 あぁ心が…

【休職99日目】人生初カウンセリング|新しい家具が来た!

昨日は久しぶりに「Minecraft Dungeons」をやって、ブログ更新を怠りました。 こんばんは、emustanyです。 ※Minecraft Dungeonsについてはこちら。 topics.nintendo.co.jp ※ヒーローエディションを購入したので、今日明日で楽しむ予定。 ec.nintendo.com は…

【休職75日目】はじめてのリワーク|延長の診断書ゲット

今日もお暑ぅございました。 今年は自粛生活で汗をかく練習ができていないので熱中症になりやすい、というのが気になっていましたが、無事「汗の季節」の到来を実感したemustanyです。 たまには頑張って?短めの更新にするぞ☆ #たいがい書いているうちにど…

【休職73日目】もうすぐ休職3ヶ月|復帰か、延長か?

あっという間に15日ぶりの更新となってしまいました。 毎日ブログを書くのはなんと難しいことかとしみじみ思うemustanyです。 6月に入ってから、それまで丸1年おさまっていなかった閃輝暗点(※)が立て続けに起きています。 めまいは起きてないし頭鳴もだい…

【休職49日目】願わくばまた山村留学をしたい

お題「遠くへ行きたい」 件のアベノマスク、我が家には昨日届きました。 届いた直後は「これのために我々の血税が使われたんだな〜」と複雑な気持ちに。 Twitterなどでお怒りやら批判やらを見てきているので、ついつい「本当にたったこれだけか」と思ってし…

【休職13日目】血液検査の結果が出ました

今日は昼間に更新です。 こんにちは。 今日の東京は晴れです。 昨日のポカポカ陽気と比べると少しひんやりです空気は冷たいですが 晴れている、もうそれだけで気分が良いですね。 太陽が出てるかどうかで左右されるなんて つくづく人間も植物や動物と変わら…

【休職9日目】これまでの症状まとめ

なかなか毎日続けるって難しい・・・! 就寝前はあまりスマホやPCを使いたくないし、 頭痛やめまいが夜の方がひどくなることも多く、 書く気はあっても遠ざかりがちでした。 なので今日は少し早めの時間にしました。 どうも『ブログを毎日書く』ということを…

【休職2日目】休職までの経緯や原因

こんばんは。 今日の東京は時おり小雨も降って肌寒い1日で、 我が家ではまだまだ暖房が活躍しています。 雨や曇りの日は頭痛が出るので晴れが良いのだけど、 ちょっと天気が悪かったり寒かったりする方が いまは「STAY HOME」しやすいかもしれないですね。 …

【休職1日目】わたし、今日から休職します

はじめまして。 今日から休職、ということでブログを始めることにしました。 筆者は東京在住の30代折り返しの女性です。 IT系企業に勤めており、夫とのふたり暮らしです。 本日心療内科を受診し、「3ヶ月程度の休職」ということで 診断書をもらい、上司に連…