こんにちは、emustanyです。 肌断食と湯シャンを始めて1ヶ月経ちました。 まだ大きな変化はないものの、劇的に悪いこともないので続けていけそうです。 肌断食も湯シャンも、始める＆続けるにはちょっとした投資が必要。（必須ではないけど、ある方が快適） …