Web Analytics Made Easy - StatCounter

100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

※当ブログにはアフィリエイト等の広告が含まれています。


2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

【Day509】今日のところはご報告まで|詳細はまた後日

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日はリワーク、今日は診察だったんですが・・・ ここ数日、ちょっと気力不足というか、落ちてまして。 …

【Day507】ふたたびの産業医面談でした|まだモヤってる

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今朝、散歩から戻ってシャワーを浴びると、急に空が暗くなり・・・ 一気にゲリラ豪雨で窓の外が白くけぶ…

【Day505】カウンセリングだけでは解決できない|昨日の結果報告

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 休職505日目・・・ 「505」と聞くと、ブラピCMを思い出しませんか? そうそう、野際陽子さんって亡くなっ…

【Day503】優先課題はどれだ?|明日カウンセリングに向けて外在化

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 毎年この時期になると「そうめんアレンジ」の話題がそこかしこで流れてますね。※ちょうど今日の『ジェー…

【Day502】復職はゴールじゃない|8月リワーク第2回

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 気づかぬうちに、「休職500日目」の大台を越してしまいました。 今日の「502日目」は、わかりやすく(?…

【Day499】「何もしない=悪」から抜け出せない

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 「大地を守る会」のお買い物サイトを見ていたら、なんと、もう『おせち』の予約が始まるようです。 少し…

【Day496】不安も恐れもあっていいんだ|超タイムリーなリワークスタート

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 先日、コンビニで見つけて思わず買ってしまった。 外側が糖衣になってる!(※開封前に撮れ) おいしいん…

【Day495】体験談に囚われてはいけない|今日は診察日でした

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 甥っ子ふたり(10歳と8歳)から、残暑見舞いが届きました。 わたしからポストカードを送ることはあったけ…

【Day492】全部自然の中にあった|わたしなりの「自分を認める・受け入れる」

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 「大地を守る会」を利用し始めて、早くも半年以上。 未トライの商品も多く、注文時は毎回目移りしてしま…

【Day491】モヤモヤの出口は近い?|昨日のカウンセリングについて

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日はこちらを読了しました。 ▼ // リンク 「正しく恐れる」ことに興味がある方は、一読の価値があると…

【Day490】モヤモヤ解決できるかなぁ|カウンセリングに向けてABCやってみた

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 兄から送られてきた水羊羹、最後の2個を夫と半分こして少し味見しました。 実際のところ、あれが果たして…

【Day488】日々溜まるアレ、減らせます|効果てきめんのTIPS

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日は午後から夫が久々にオフィス出社だったので、ひとりで気ままに過ごしました。 最近は、平日はずっ…

【Day486】低空飛行の沼|あっという間にまた産業医面談

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 夫がケホケホ言うようになりました。 (マスクつけてもらっています) 昼夜問わず冷房つけっぱなしなので…

【Day485_2】実は干渉されてた?|Wリワークデー午後の部

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日今日と、頭痛がひどい(いつもより強め)です。 「頭痛ーる」見る限り、気圧の影響ではなさそうで、…

【Day485_1】直さなきゃなんだと思ってた|Wリワークデー午前の部

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 //////////////////////////////////////////////////////////////////// 数日前に、義兄がニット帽を脱いだらハゲていたという夢を見たのですが、おとといは、自分がハゲてしまっ…