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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

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2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

 【Day392】聞いてくれてもいいと思うんだ|復帰時のQA妄想

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// せっかく平日休みを取ったのに。 そして昨日の雨から一転、気持ちのいい日になりそうなのに。 夫は今朝…

【Day391】メモ魔もたまには役に立つ

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 電動のシュレッダーを買いました。 シュレッダー 電動 クロスカット コンパクト 卓上 家庭用 おしゃれ …

【Day390】「北風と太陽」を思う

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日から夫は連休に入りました。 来週の木金は休まないそうなので、今日から5月5日までの8連休です。 夫…

【Day389】すでに十分グローバル|これも1つのジェネレーションギャップ?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日は、2月ぶりの美容院へ。 伸びてぐちゃぐちゃだった髪が整い、髪色も落ち着いて、ひと安心です。 鏡…

【Day388】17日間でやりたいこと|受け身で過ごすのは悔しすぎる

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日は午後から美容院に行ってきます。 前回が2/18なので、2か月以上ぶり。 ショートにしては間が空き過…

【Day387】母娘って難しいよね|待合室での出来事

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 6時半に目が覚めたけど、うだうだしていて、結局8時半に起きました。 早く起きればたくさんのことをこな…

【Day386】最近穏やかでして|昨日はWクリニックデー

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// ガジェット好きな夫が、昨夜から販売受付開始となったAppleの「AirTag」を早速ポチりました。 わたしも2…

【Day384】次の住処を妄想する

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 毎日天気が良くて、もうそれだけで本当に嬉しい。 つくづくわたしはこの季節が好きなんだなぁと実感しま…

【Day383】〇〇コンプレックスでした

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日、コンビニに「爽」の梨味が出ていて、思わずテンション上がりました。 去年は爽に加えて、ガリガリ…

【Day382】赤とピンクどっちも苦手|好きな「色」は何ですか?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 春になり、窓から注ぐたっぷりの日差しが嬉しい季節。 我が家(賃貸)の最大の魅力は何と言ってもリビン…

【Day381】1年前と比べてみた|日々のコンテンツたち

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 最近、寝る時間が(また)遅くなりました。 0時を回るのはザラで、というか、そこから相変わらず寝る前…

【Day380】よく考えててすごいや|月1オンラインミーティング

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日は結婚「式」記念日です。 2015年4月18日に沖縄で結婚式をしました。 あれから6年だなんて・・・早…

【Day378】そんな日もある|本日のリワークは【欠席】

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日、母への手紙を投函しました。 手紙を封筒に入れて封をしてからポストに投函するまで、心はずっとザ…

【Day377】言葉のちから|たったそれだけのことでも変わる

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 朝晩ぼちぼち冷えますね。 一時はあんなに温かかったのに、いつまで経っても冬布団のまま。。 しまいか…

【Day376】母への手紙|吉と出るか凶と出るかは分からないけれど

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 使い捨てのコンタクトを使っています。 パッケージから取り出し、指に乗せた時の違和感。 そして、装着…

【Day375】60点に花まるを|今日のわたしは何点?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日、人生初の「ミロ」を飲みました。 想像していたような味とはちょっと違いました。(´-ω-`) 年を重ね…

【Day374】やっぱり焦っているのはわたしだけ|デジャヴな産業医面談

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// もうすぐ母の誕生日です。 休職して以降、心理的距離を取るために家族とは意識的に連絡頻度を減らしてい…

【Day373】自己防衛しながら聞いてみた

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 開設1周年を迎え、隔日更新ペースになりました。 #あえてそうしているのか、結果的にそうなっているの…

【Day371】目指せ、「型を守る優等生」からの卒業|リワーク&診察デー

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// Twitterに書きましたが、ここ数日『THIS IS US』という米TVドラマにハマっています。 数日前からプライ…

【Day369】休職して見えてきたもの

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日は夫が午後からお休み。 隣駅までぷらぷらと歩いて、平日昼間のスタバへ来ています。 (大学生とお…

【Day367】もしかして今、ストレスかかってる?

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 久々の無印良品週間(10%OFF)も、今日で終わり。 昨夏パジャマ使いしていた「吸汗速乾UVカットTシャツ…

【Day366】祝?1周年|わたしが休職して得たもの

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 本日、2020年4月4日に休職の診断書を受けてから丸1年を迎えました。 これで正式?に「休職して丸1年」で…

【休職365日目】こういう旅もいいよね|青春18きっぷの旅 最終回

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// ついについに、来ました・・・ 休職365日目! 診断書を受けた2020年4月4日当日を休職1日目としてカウン…

【休職364日目】「けちなのみや」では遅すぎる|4月リワークスタート

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 昨日、ブログタイトルを変更すると書きました。 ・・・が、変えておりません。(; ・`д・´)ナヌッ これは忘れ…

【休職363日目】気持ち新たに|ブログの〇〇〇〇を変更します!

こんにちは、emustanyです! いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 今日から4月ですね。 エイプリルフールでもありますが、嘘をつく予定は特にありません。 4月は母の誕生…