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100点やめて60点を目指す ご自愛ブログ

2020.4うつ休職→薬を使わない治療で2022.4正式復職。自分と仲良く&自分に優しくありたい。

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2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

【休職150日目】2週連続リワーク&カウンセリングの乱:前編

そろそろ夏の疲れが来ているのでしょうか。あるいは昨日の電車長旅のせい? こんばんは、熱はないけど気だるいemustanyです。 #電車旅の話もしたいのだけど、今日はリワーク&カウンセリングの話を書くとお約束(?)してしまったので、心を鬼にして(大袈裟)…

【休職148日目】今年は〇婚式|電車三昧|明後日書く、今度こそ・・・

もうすぐ結婚記念日のemustanyです。 こんばんは。 今日は先週に引き続き、リワーク&カウンセリング2本立ての日でした。 端的に言うと「正直疲れた!」なのですが、これについてはたぶん明後日書きます。 今夜は早寝したい&明日は時間が取れなそう、という…

【休職145日目】失った色を取り戻す

今週のお題「暑すぎる」 おもむろに残暑見舞い申し上げます。(唐突) 前回こーんなことを書いておきつつ 本当は昨日、ちがった、一昨日のリワーク&カウンセリングについて書こうと思いつつ、ちょっと面倒だったりもして書けていません。 明日書く。たぶん…

【休職143日目】ネコと氷と抜け毛とわたし

こんばんは。 朝散歩に行ってから、ほぼ一日中あつ森をやっていたemustanyです。 #よい子のみんな、やりすぎに注意だよ!(うるさい) 今朝の朝散歩で見上げた空はなんだか高かった。まだまだ暑いけど、少しずつ秋が近づいてきているのかな。 本当は昨日、…

【休職141日目】ゆるトーク3本立て|スタバとデザインとカブ

こんばんは、emustanyです。 ただいま雷が鳴っています。 「わぁ、雷だよ!ピカピカしてるよ!」とワクワクしていたのは遠い昔のこと。 今日はリワーク+カウンセリングの二本立てだったんですが、さすがにすこぉし精神的に疲れが。。 なので、今日はゆるト…

【休職140日目】梨なしナシ|気づき学び多きオンラインミーティング

久しぶりにNewDaysに行ったら去年の夏よく買っていたジュースを見つけて、即買いしたemustanyです。 こんにちは。 あのゴリゴリ感?した食感もしっかり感じられる梨ピューレ入り。すぐ飲み終わっちゃうのが悲しい。 NO ナシ NO LIFE 「好きな果物」でアンケ…

【休職139日目】「3つ」にできるわきゃない|数えてみよう part2

もう8月も下旬だと・・・!? 月日が経つのが早すぎて追いつかないemustanyです。 今日は昼間の更新、こんにちは。 バッグの数も数えてみよう 先日、靴の数を数える記事を書きました。 現在の靴の数は10足、用途特化のものを除けば8足。 ということで、結構…

【休職138日目】ぴえん、からのスコーーーン|本日は診察日

女性の月一のアレで、下腹部が痛い・腰が重いemustanyです。 うぅ、本当、女って不利じゃぁ!!!!(やり場のない怒り) ほかにも今日は朝からアレルギーっぽい感じで鼻がずびずび。 鼻かみすぎてこちらも痛い。。 ちょうどラジオで「今日は空がモヤがかっ…

【休職137日目】”わたしはわたし、あの人はあの人”

今の家に住んで丸6年を迎えます。 こんばんは、emustanyです。 ちなみに入籍日はもう少しだけ先です。 引っ越してきたばかりの頃はリビングのライトがなくて、キッチンの蛍光灯しかなかったのを思い出します。 婚姻届を書いていたらドーーンって近くの花火大…

【休職135日目】好きなパン考|みんな「〇」がつく不思議

今日は(昨日もだけど)朝散歩にも行かず、一日中家にいました。 下手に出歩くとね、危険な暑さだからね! 何なら昨日の浅草寺参りで今日もまだグッタリだからね! こんばんは、emustanyです。 「ク」のつくやつが好きだ 今日はひとつ、「どーーーーでもえぇ…

【休職134日目】ちょっとだけゾッとした浅草寺参り|〇〇〇デビュー戦

今週のお題「怖い話」 先ほどスミノフを飲みまして、ぽわわんとしているemustanyです。 こんばんは。 さぁ、今日もサクサクっと書いていきたいと思います。 昼間の暑さは朝の比じゃなかった 本日は14時過ぎに家を出て、浅草寺まで行ってまいりました。 平常…

【休職133日目】我が家の国交正常化と靴の数|今日はサクッと書く練習

金曜日です。 世の働く皆さま、家事育児介護を頑張る皆さま、そしてわたしのように病気療養中だったり休息・休暇をとっている皆さま、今週もまた一週間お疲れさまでした。 こんばんは。emustanyです。 いつもどうしても長文になってしまい、書く時間も半端な…

【休職132日目】いざ参らん、産業医面談の陣|嬉しいサプライズ付き

今日もお暑うございましたね。 今週も残り1日、お疲れ様です。emustanyです。 熱っぽさ(微熱)もPMS? 夕方からなんだか微熱です。 一度37.0℃も出ましたが、だいたい36.7~36.9℃くらい。 昨日「もしかしてPMSなのか?」と思ったのもあって、生理前は体温も…

【休職131日目】夫との時間がしんどい|再びの冷戦

ただいまスタバにおりますが、冷房効きすぎ、しかも風が当たる場所で長居はきつそうな予感です。。 こんにちは、emustanyです。寒寒寒 今朝は4時過ぎに目が覚めました。 さすがにこれだと早起きすぎかなと思って、結局7時まで寝てから朝散歩行きました。 本…

【休職129日目】青春の季節が来た!

最近は暑くて早くに目が覚めてしまうことが増え、今朝は6時半には布団を出て朝散歩に行ってきました。 こんにちは。emustanyです。 しかし三連休/お盆休みだからなのか、いつもより早めの時間だからなのか、公園には今までで一番人がたくさんいた気がします…

【休職127日目】初めて回してみた|リワークで気づいた兄の影響

『あつ森』やりすぎで、右手首が腱鞘炎になったっぽいです。汗 やりたいこといっぱいあるのに困るYO! 世間では一応今日からお盆休みという位置づけなんですね。 全くそんな感じしないな。。 初心者でもかんたんなアレをやってみた 今日、人生で初めての体験…

【休職126日目】朝散歩していて思うこと

こんばんは。夕方シャワー中に「あ、あれを書こう」と確かに思ったはずなのに、一体何を書こうとしていたのか忘れてしまったemustanyです。 途方に暮れてるナウ。涙 学びや気づきがあふれる朝散歩 今週は日曜日から金曜日まで毎日朝散歩に出ています。 梅雨…

【休職125日目】ゲームと夢と血液検査結果と

朝散歩して洗濯を終えると、ごはん以外ずっと『あつ森』をしています。 こんばんは、人生で今が一番ゲームをしているemustanyです。 ゲームが引き起こす自責感 長時間ゲームをしていると、だんだん後ろめたい気持ちになってきます。 「夫をはじめとして世の…

【休職123日目】ブーム再燃|新たなコンセプトで島づくり

(前回も書きましたが)梅雨が明けた途端に毎日暑いですねぇ。 梅雨が長かったので洗濯がはかどるのは嬉しいけど、一日中冷房がついた部屋で過ごすのは何だか気が引けるemustanyです。 こんばんはー。 例年なら昼間ずーーーっと冷房つけてるなんてことないか…

【休職121日目】「愛の課題」いと難し|リワーク新プログラム

今日は真昼間にこんにちは、emustanyです。 関東甲信は8月入った途端に梅雨明けしました。 見てよ、今朝のこの青空を。 わーい、ウェルカムあおぞら! いやー、しかし夏ってやっぱりガツンと暑いのね! おかげで洗濯がはかどって仕方ないです。 これから数日…